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01.练习长跑会使腿变粗吗?
长时间的进行长跑运动，使得腿步肌肉发达,一定会使腿变粗.但是我们有解决的办法,那就是在你每次长跑之后,进行各种压腿和拉伸腿部韧带的动作,随便的一些伸展动作即可，每次跑步之后要进行10分钟左右吧,这样就可以避免...查看完整版>>练习长跑会使腿变粗吗?02.跳绳会损伤膝盖吗？会使小腿变粗吗？
我也在跳绳减肥呢，坚持了有一个月了，不会变粗的，跳绳之前要做准备运动，防止扭伤，跳完绳以后做一些拉伸运动最好了，在刚开始跳绳的时候会觉得小腿酸酸的，是因为刚开始运动的原因，坚持一段时间就不疼了~左膝盖疼...查看完整版>>跳绳会损伤膝盖吗？会使小腿变粗吗？03.骑自行车骑久了（就是每天骑）会使大腿变粗？
关键是你用哪种方式骑车。如果用大传动比也就是大牙盘带小飞轮，那么你的腿会变粗。因为这样骑阻力大，就如同健美运动员要举很重的杠铃练肌肉一样。 相反用小牙盘带大飞轮，人会觉得不费劲，腿也会变细。这是我的亲身...查看完整版>>骑自行车骑久了（就是每天骑）会使大腿变粗？04.跳舞会使腿变粗吗？
会的 因为 舞蹈小腿主要用力部位。我一个广东朋友 女孩子 跳舞的 获得很多奖 她跳舞 体重会下降 也就是运动是可以减肥的 ，但是她的小腿 却越来越粗。后来询问了资深的 减肥教练，教练说 不管从事什么运动，在运动...查看完整版>>跳舞会使腿变粗吗？05.经常负重练马步会使腿变粗吗
能～～ 增大肌肉块的14大秘诀：大重量、低次数、多组数、长位移、慢速度、高密度、念动一致、顶峰收缩、持续紧张、组间放松、多练大肌群、训练后进食蛋白质、休息48小时、宁轻勿假。 1． 大重量、低次数：健美理论中...查看完整版>>经常负重练马步会使腿变粗吗06.在跑步机上跑步会使大小腿变粗吗?
简单的说，慢跑是有氧运动，会长成纤长的肌肉。所以要看速度。还有跑后放松肌肉也是肌肉纤长的关键。...查看完整版>>在跑步机上跑步会使大小腿变粗吗?07.打篮球会使小腿变粗么?
会呀!我男朋朋是校队的,他的小腿就很粗,可他不想变细.你要想变细,每天临睡前就平躺在床上就和蹬自行车那样似的,左右脚来回蹬.会变细的呦!但男生变那么细干吗呀,还是胖些有感觉呢!...查看完整版>>打篮球会使小腿变粗么?08.走道会使腿度变粗吗？
瘦臀部: ■臀部瘦身法： 臀部肥胖一直是许多朋友的困扰，这跟【饮食】和【坐姿】很有关系， 以下提供一些方式给您做参考： 【饮食】方面 ※ 消脂茶 要去除下半身的脂肪，可推荐您喝消脂茶，您可以买山渣、菊花加水煮...查看完整版>>走道会使腿度变粗吗？09.走路会使腿变粗吗？
会变粗，女孩腿部要好看，不是变细，而是要匀称。 首先，钙质要跟上，否则腿骨缺钙会不直。其次合理锻炼，最好的是深蹲慢跳，每分钟25~40下，5分钟一节，根据身体情况休息后，做满4节以上，配合身体其他部位锻炼，坚...查看完整版>>走路会使腿变粗吗？10.用隔离霜会使毛孔变粗么？
毛孔应该和隔离霜没关系吧，我也用隔离霜啊！而且我还没卸装呢（比较懒啦，而且专柜小姐也说用清洁强的洗面奶就可以）。你用隔离之前用水乳了吗？而且现在干，要注意补水和保湿的。在要不然也可能是你隔离霜的问题...查看完整版>>用隔离霜会使毛孔变粗么？

 

 

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