王朝知道

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01.如何进行即不用动，又不节食，也不吃药动手术的健康减肥
我来说说，早餐，最好吃苹果，因为苹果是减肥之王，含有丰富的维生素，减肥人士一定要补充好维生素，才能健康减肥。 早餐：两个苹果，一杯脱脂的或低脂的牛奶。（脱脂的不好买）。 有一点最重要，晚餐最后要吃两根香...查看完整版>>如何进行即不用动，又不节食，也不吃药动手术的健康减肥02.不节食、不运动、不做手术如何减肥？
我知道，这里下面的资料给你参考： 一个人要维持目前的体重，每天每公斤体重必须吃进30至35大卡的热量。一个50公斤的人，每天吃进1500大卡至2000大卡，体重就会维持现状。如每天多吃了二百伍十大卡而维持一个月，就会...查看完整版>>不节食、不运动、不做手术如何减肥？03.有没什么方法既不运动也不节食也可以减肥
你可真够懒得，好在你吃东西不吝啬，哈哈哈下面是我的减肥方法，只要你坚持，半个月就能看到效果 1、不吃零食 2、不吃辛辣 3、晚饭减半，饿了可以吃水果，不要吃油腻和荤菜（这是最重要的环节） 4、早午饭要吃好吃饱...查看完整版>>有没什么方法既不运动也不节食也可以减肥04.我想知道做什么运动可以减肥?(不用吃药)
运动瘦身的原理 肌肉的运动需要的能量来自于两部分： 体内的 糖 和 脂肪 体内糖： 当人进行短时间的剧烈运动时，体内的糖大量分解，产生能量供肌肉使用。体内脂肪： 当人进行长时间的运动时， 体内糖提供的热量远不能...查看完整版>>我想知道做什么运动可以减肥?(不用吃药)05.怎样减肥最快又不损害健康？
少吃肉类，多吃水果，素菜！～每天定量运动，不可以过分～还有最重要就是坚持～～不坚持，什么都白搭...查看完整版>>怎样减肥最快又不损害健康？06.有什么可以健康又不反弹的减肥方法吗？
减肥专家指出，要想终生保持苗条，单靠计算热量是不够的，因为以节食方法来减肥的人有不少是减了而又复增的，形成了越减越肥的恶性循环。为此，在饮食减肥上，他们提出了以下的建议： 永不谈节食 减肥最成功的人并...查看完整版>>有什么可以健康又不反弹的减肥方法吗？07.谁知道怎样快速又不太会反弹的不影响健康的减肥方法
没这种方法的控制饮食和运动是最好的但不快...查看完整版>>谁知道怎样快速又不太会反弹的不影响健康的减肥方法08.如何让乳房变大,不吃药,不手术
有点长，但是这里面方法挺多的，我推荐里面的食疗，尤其是含木瓜的食疗，真的很管用，周围很多朋友都试过。 来自清宫的御用丰胸妙方 这是一份来自远古时代流传至今的丰胸妙方，简单营养又有饱足感。让你丰胸且不发胖...查看完整版>>如何让乳房变大,不吃药,不手术09.单眼皮如何变双眼皮？不用化妆和手术的！
用双眼皮胶,3个月见效....查看完整版>>单眼皮如何变双眼皮？不用化妆和手术的！10.如何快速又健康地减肥
减肥 肥胖怎么办？解决的办法就是减肥，减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用，下面介绍个资料给你，供参考……无论你要减何部位，不论你采取什么减肥方式，总之减肥之道任重而道远，坚持到底才是...查看完整版>>如何快速又健康地减肥

 

 

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