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01.拳击基本功
说穿了。所有实战的要点都无外乎是熟练加力量和反应。当然其中还包括柔韧、战术等等。要说拳击的基本功。你可以从力量做起。每天坚持跑步、深蹲、俯卧撑、仰卧起坐等等。这些辅助性练习是提高你身体各部分力量的。当...查看完整版>>拳击基本功02.篮球基本功训练方案
篮球基本功 手功练习法 (一)概念与意义 篮球运动基本功之一，指运动员手对球的感应支配球能力。表现在运用手臂、手腕、手指对球的持、摆、拉、绕、翻、转、推、换、拨、抖等动作上。对球性熟的学生或手功好的队员，技...查看完整版>>篮球基本功训练方案03.旋转踢腿主要练什么基本功
基本功都一样~~练好基本功 旋转踢腿和高空旋转踢腿 多练~~熟就能踢出来~~...查看完整版>>旋转踢腿主要练什么基本功04.学画漫画是不是必须得先学素描等基本功？
上面的那位同志不知道从哪里复制出来的学习方法,真的,没必要讲那么多! 兄弟我现在就是学美术的，也是想动谩那个方向发展的.给你讲吧, 你的色彩设计可以差点，素描一定要好.现在的动画公司取人都是要看你的扎实的素...查看完整版>>学画漫画是不是必须得先学素描等基本功？05.散打基本功？？
散打也叫散手，古时称之为相搏、手搏、技击等。简单而言就是两人徒手面对面地打斗。散打是中国武术一个主要的表现形式，以踢、打、摔、拿四大技法为主要进攻手段。另外，还有防守、步法等技术。1979年散手在我国成为...查看完整版>>散打基本功？？06.跳舞的基本功是什么
从最基本的软度问题解决,腰是由大腰,中腰,胸腰,只要这三段的软度解决了,基本上腰的问题就解决了.其次是肩的开度,因为在下腰的同时我们要练习抓脚腕,小腿,如果肩不开,就算腰的软度再好也不能很好的完成这些动作.这是我...查看完整版>>跳舞的基本功是什么07.我想自学机械舞 机械舞的基本功是什么
我的百度博客里有我自己学习Poppin的心得,以及一些转来的如何跳好Poppin的方法,楼主可以通过文字,再结合自己找到的视频来提高自己的Poppin水平!推荐几个网站: 这个网站有很多视频是可下的,而且论坛里的高手也很多 ...查看完整版>>我想自学机械舞 机械舞的基本功是什么08.小提琴基本功有哪些
众所周知，小提琴演奏技术颇为复杂，要想学习和掌握它有相当的难度．对于少儿初学者来说，练琴要有步骤地进行，要循序渐进，无目的，无计划的练习收不到好的效果，切不可急于求成． 小提琴演奏，就是要使小提琴表达...查看完整版>>小提琴基本功有哪些09.问一下跳舞的基本功?
从最基本的软度问题解决,腰是由大腰,中腰,胸腰,只要这三段的软度解决了,基本上腰的问题就解决了.其次是肩的开度,因为在下腰的同时我们要练习抓脚腕,小腿,如果肩不开,就算腰的软度再好也不能很好的完成这些动作.这是我...查看完整版>>问一下跳舞的基本功?10.足球基本功
建议选购一位荷兰教练(叫什么米歇尔的)撰写的足球基本功的书,上世纪70年代出的第一版,中文版由原足协主席年维泗写序.那本书很不错,一招一式讲得很细,还有插图,如果你年纪不太大的话,带着你的朋友一起练,很能练出整体...查看完整版>>足球基本功

 

 

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