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01.我身高1米68 体重65斤 朋友门帮我下啊有什么能增加身高和减肥的简单方法啊
我和你一样高,一开始也很重,你可以每天坚持锻炼,晚饭肉 蔬菜 饭的比例为 1:4:5 这样可以减肥,我试过的,很有效...查看完整版>>我身高1米68 体重65斤 朋友门帮我下啊有什么能增加身高和减肥的简单方法啊02.我13岁身高1.65米重150斤谁帮我减减肥?
减肥专家指出，要想终生保持苗条，单靠计算热量是不够的，因为以节食方法来减肥的人有不少是减了而又复增的，形成了越减越肥的恶性循环。为此，在饮食减肥上，他们提出了以下的建议： 永不谈节食 减肥最成功的人并...查看完整版>>我13岁身高1.65米重150斤谁帮我减减肥?03.身高175CM 体重145 该怎么减肥 （男生）大家来啊！~
体形比较标准的体重在67.5kg附近，每天自然消耗超过1900大卡热量，建议食物摄入热量控制在1100大卡以内，配合自己喜欢的运动，一般在2个月内可以塑身到标准体重...查看完整版>>身高175CM 体重145 该怎么减肥 （男生）大家来啊！~04.我体重128斤，身高有167，我该怎样减肥
浅谈女性减肥 人们对于女性的审美观是随着时代的前进而变化的，我国既有“楚王好细腰,宫中多饿死”时代，又有以肥为美的杨贵妃时代，这两个时代的审美观与现代审美观的主要不同之处在于：它们崇尚的是病态美！作为...查看完整版>>我体重128斤，身高有167，我该怎样减肥05.我16周岁了 我身高167 体重95KG 我怎么样减肥 还能长高吗
有氧运动结合控制饮食是消耗脂肪的最好办法。那么什么是有氧运动呢？第一，长跑，要求越慢越好，每天坚持半个小时；第二，跳绳，坚持每天跳三百个，速度均匀，不要太快。在饮食上要严格控制，这对胖友来说是很难做到...查看完整版>>我16周岁了 我身高167 体重95KG 我怎么样减肥 还能长高吗06.我身高1.64体重110，想减肥主要是身上胖
这样的身材已经很好，不必刻意的去减肥，平时注意饮食和体育运动就完全可以。正可谓早餐吃得想荒地，午餐吃得想太子，晚餐吃得想贫民，所以早餐一定要吃好吃饱，糖类和蛋白必不可少，午餐也要保证一定的蛋白摄取量，...查看完整版>>我身高1.64体重110，想减肥主要是身上胖07.朋友们,我身高也就一米六多一点,我很喜欢打篮球,怎样才能提高弹跳啊?我这样的打篮球有什么优势吗?
弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。 所以我们不可以认为提高弹跳就成天的跳跳的就行了。你必须坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉，扩大关节的活动范围，同时...查看完整版>>朋友们,我身高也就一米六多一点,我很喜欢打篮球,怎样才能提高弹跳啊?我这样的打篮球有什么优势吗?08.朋友们帮我看看这些东西哪些有减肥的作用？
黄瓜可以减肥.白萝卜和胡萝卜一起煮就没有任何营养价值....查看完整版>>朋友们帮我看看这些东西哪些有减肥的作用？09.请朋友们帮我参考：林婕妤 这个名取的可以吗，有什么不妥吗？谢谢
不错啊,听淑女的,我很喜欢,就是笔画有点多.呵呵....查看完整版>>请朋友们帮我参考：林婕妤 这个名取的可以吗，有什么不妥吗？谢谢10.我很胖,身高1.68M,体重198斤.我想减肥,我试了好多办法,都失败了.请朋友们告诉我还有什么好办法?????谢谢
天天坚持跳绳，然后逐渐增加时间！！慢慢来晚餐一定要在七点以前吃，过后就不能再吃任何东西了（水例外）...查看完整版>>我很胖,身高1.68M,体重198斤.我想减肥,我试了好多办法,都失败了.请朋友们告诉我还有什么好办法?????谢谢

 

 

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