王朝知道

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01.如何减少抽筋？
腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起. 平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善...查看完整版>>如何减少抽筋？02.请问要怎么做能减少抽筋？？
多吃一点涵钙的食品，还有就是多做运动，对身体比较好...查看完整版>>请问要怎么做能减少抽筋？？03.竹节虾如何抽筋
你是不是在问抽肠啊？左手掐虾头，右手以两指分开虾尾，用拇指和食指按紧虾尾中间的一片，用力外抽即出...查看完整版>>竹节虾如何抽筋04.如何避免抽筋
腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，...查看完整版>>如何避免抽筋05.▓▓▓▓▓如何防止游泳时脚抽筋？！▓▓▓▓▓
我也明天考呢~~你是杭州的吧~~~哪个学校的？以下是回答：睡好做好准备活动（他们都说了==）之前用冷水冲冲不要紧张不要缺钙（已经无法挽救了）多练习不要饿不要太饱不能累不要着凉嗯，考试时带块巧克力去吧~~稳定一下...查看完整版>>▓▓▓▓▓如何防止游泳时脚抽筋？！▓▓▓▓▓06.▓▓▓▓▓如何防止游泳时脚抽筋？！▓▓▓▓▓
我也明天考呢~~睡好做好准备活动（他们都说了==）之前用冷水冲冲不要紧张不要缺钙（已经无法挽救了）多练习不要饿不要太饱不能累不要着凉嗯，考试时带块巧克力去吧~~稳定一下情绪，补充能量~~~抽筋后的处理方法：泳时...查看完整版>>▓▓▓▓▓如何防止游泳时脚抽筋？！▓▓▓▓▓07.游泳时如何防止脚抽筋？
当然是下水前的准备活动拉，一定要活动开，至少来几个深蹲起，再甩两下手。...查看完整版>>游泳时如何防止脚抽筋？08.如何防止游泳的抽筋
1.不能缺钙2.下水前活动关节和韧带3.掌握水温变化,不易快速变化水温4.多加练习,冲刺时的抽筋是必然的,但多加练习可以有些帮助...查看完整版>>如何防止游泳的抽筋09.老婆有脚抽筋的毛病，如何诊治啊
一般情况下是由于缺钙。需要注意补钙。但由于每个人对于钙的吸收能力差异很大，因此还是请你到正规医院请教一下专科医生。...查看完整版>>老婆有脚抽筋的毛病，如何诊治啊10.天气变冷后，有时伸腿 跑步会抽筋，如何预防制止
可以事先作一下热身作伸蹲跳 躬步压腿跑步前不要喝太多的水...查看完整版>>天气变冷后，有时伸腿 跑步会抽筋，如何预防制止

 

 

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