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01.胆固醇过高适宜吃什么，怎样保养
食物多样，谷类为主；多吃蔬菜、水果和薯类；常吃奶类、豆类或其制品；经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油；食量与体力活动要平衡，保持适宜体重；饮食宜忌： ①碳水化合物食品： 适宜的食品---米饭、粥、...查看完整版>>胆固醇过高适宜吃什么，怎样保养02.胆固醇过高的人不益吃什么?
医学界认为，为了降低胆固醇，也应该减少一些含高胆固醇食物的摄取，尤其是心、肝等动物内脏。蛋类每星期以不超过三四个为原则，尤其尽量少吃蛋黄，包括各种鱼卵、蟹黄等。 烹调用油应采用植物油，此外，也必须限制醣...查看完整版>>胆固醇过高的人不益吃什么?03.胆固醇过高会怎样
胆固醇是一种类脂，在体内广泛分布， 尤以脑组织和神经组织中最多。人体内的胆固醇一部分来源于食物， 一部分由体内合成。 人体内的胆固醇具有重要功能： 1、保持生物膜的完整性， 2、参与钙、磷代谢，维持骨骼的正常...查看完整版>>胆固醇过高会怎样04.脚筋断了，应怎样保养，适宜吃什么？
外伤的食补主要就是维生素，蛋白质。简单有助于消化的就是豆制品，蔬菜。 海鲜，牛肉。 禁食辛辣刺激，油腻食品，不易消化或者质硬的东西， 还要保证大便通畅。...查看完整版>>脚筋断了，应怎样保养，适宜吃什么？05.胆固醇过低，血脂过高吃什么好
你可以吃猪肝来补充胆固醇,一公斤猪肝含胆固醇足有400毫克,但是我要提醒你吆!一个人胆固醇摄入量太多会导致动脉硬化的.至于血脂高的问题呢,应该从饮食入手,平人多吃些水果和蔬菜,避免食用肥肉,荤油,油炸食品,建议你用...查看完整版>>胆固醇过低，血脂过高吃什么好06.胆固醇过高吃什么比较好？
水果青菜...查看完整版>>胆固醇过高吃什么比较好？07.胆固醇过高了怎么办？
胆固醇是一种类脂，在体内广泛分布， 尤以脑组织和神经组织中最多。人体内的胆固醇一部分来源于食物， 一部分由体内合成。 人体内的胆固醇具有重要功能： 1、保持生物膜的完整性， 2、参与钙、磷代谢，维持骨骼的正常...查看完整版>>胆固醇过高了怎么办？08.胆里长了个胆固醇也是因为胆固醇过高吗？饮食上应该注意什么呢？
不是！因为固醇是会随着血液在身体中“走来走去”的！应该注意：1、少吃肥肉2、吃多一点蔬果3、有时间去做做运动我是高中生，我只能告诉您这些！...查看完整版>>胆里长了个胆固醇也是因为胆固醇过高吗？饮食上应该注意什么呢？09.每天早上吃两个鸡蛋，会不会的胆固醇过高之类的病
鸡蛋的蛋黄胆固醇比较高，且人体无法排除多余的胆固醇，所以吃鸡蛋的时候要控制蛋黄的摄入，就你说的每天两个不算多，一般正常人来说每天三个都是在正常水平里的...查看完整版>>每天早上吃两个鸡蛋，会不会的胆固醇过高之类的病10.胆固醇过高适合每天吃鸡蛋吗?
蛋黄中的胆固醇确实比较高，但是适量的吃是完全没有问题的。不要因为担心这个就不吃蛋黄。鸡蛋白里面没有胆固醇，但是同样营养相对于鸡蛋黄也少了很多很多。营养价值低了很多 鸡蛋黄≠胆固醇 笔者每天都吃鸡蛋，前段...查看完整版>>胆固醇过高适合每天吃鸡蛋吗?

 

 

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