王朝知道

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01.在一天当中最佳的学习时间是？
1.清早可能学习需记忆性的内容效果好些.如语言. 2.晚上回顾、总结性的记忆内容要好些。 3.一般学习中注意力只能集中大约30-40分钟，因此，隔一段时间应休息一下，适当运动。 4.愉快的内容可以帮助、加强记忆。学习中...查看完整版>>在一天当中最佳的学习时间是？02.一天当中学习效率最高的时间是什么时候？
我觉得好象是上午10点到11点啊.我们老师也说过啊!!...查看完整版>>一天当中学习效率最高的时间是什么时候？03.一天当中哪个时间段做运动最好
国内外许多学者研究揭示：人体一昼夜间机体能力状态使变化的。每天8--12时，14--17时是肌肉速度、力量和耐力处于相对最佳状态的时间，若在此时间里进行健身锻炼和运动训练，将会收到更好的效果。而12--14时，13--15时...查看完整版>>一天当中哪个时间段做运动最好04.请教一天当中正确的喝水时间？谢谢
我们都知道水对身体的重要性，人每天的生活都和水息息相关，地球的表面，大部分为海水所覆盖；人体的组成成分，70%也都是水；而有关生命起源的种种学说，起源于水。随着气温越来越高，喝水的重要性也愈发显现出来，无...查看完整版>>请教一天当中正确的喝水时间？谢谢05.一天当中,哪个时间段做面膜最好?
晚上睡觉之前一个小时,皮肤经过一天的劳累后也需要休息,而人在睡觉的时候就是皮肤休息和吸收营养的最佳时间.做过面膜后,毛孔畅通,水分充足,尽快休息比较好...查看完整版>>一天当中,哪个时间段做面膜最好?06.一天当中哪个时间段吃水果最好?
水果中含有人体必需的多种维生素、矿物质、碳水化合物、粗纤维、蛋白质及脂肪等营养素，能促进身体健康，进而达到防治疾病，养颜美容的效果，是最受现代人欢迎的天然健康食品。 现在又到了新鲜水果大量上市的季节。但...查看完整版>>一天当中哪个时间段吃水果最好?07.一天中最佳进补时间？（补阴和补阳，还有阴阳双补）
补阴一般在睡前，补阳可以在平时，你也可以针对重点要补的脏腑具体选时间。还有药引，比如补肾一般是卧前空心盐汤下。还有其它具体相关的你自己上http //www 100sui.com.cn/bbs_ys/ 去看，上面很多专家的，一般24小...查看完整版>>一天中最佳进补时间？（补阴和补阳，还有阴阳双补）08.怎麽发现自己的“最佳”学习时间？
很简单的```你看你到晚上是很想睡觉`还是精力充沛. 精力充沛则是猫头鹰型如果你早上一起来觉得非常有精神`那就是百灵鸟型``如果你早上起来没有精神,晚上也想睡觉``那就是混合型的```给个学习表给你吧``这是我的学习表...查看完整版>>怎麽发现自己的“最佳”学习时间？09.一天当中什么时候跑步最佳?
晚上是最好的,你也不用担心因为吃得太饱而影响.你可以选择晚饭2小时后,跑完后回来洗个澡,然后睡觉也很香的!不过要注意不要跑得太累,感觉差不多就好了....查看完整版>>一天当中什么时候跑步最佳?10.请问喝参茶的功效是什么呢？一天当中，哪个时间喝参茶合适呢？为什么？THX
人参虽然是大补药,但是不要随便的长期的服用,人参可以对五脏气不足相补,就是微温,要注意.喝参茶没有时间的要求.可以随便随时饮用....查看完整版>>请问喝参茶的功效是什么呢？一天当中，哪个时间喝参茶合适呢？为什么？THX

 

 

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