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01.豆浆能空腹喝吗？牛奶呢？
不宜空腹喝豆浆 豆浆价廉物美，已成为都市人很受欢迎的饮料。饮食豆浆是大有学问的，但是不少人却习惯早晨空腹喝豆浆，并认为空腹喝豆浆容易吸收、最补身体。其实这是误区。从营养角度讲，豆浆是蛋白质含量很丰富的饮...查看完整版>>豆浆能空腹喝吗？牛奶呢？02.纯牛奶能空腹喝吗???
空腹喝奶会浪费蛋白质？ 有人说空腹喝牛奶会把蛋白质当作能量白白消耗掉，实际上牛奶中含有约4.5%的乳糖，它属于碳水化合物，会优先分解供应能量节约蛋白质，此外牛奶中还含有3%左右的脂肪，也能起到供应能量的作用。...查看完整版>>纯牛奶能空腹喝吗???03.牛奶加蜂蜜可以空腹喝吗?
牛奶加蜂蜜最好不要空腹喝，因为胃中没有食物，牛奶在胃、小肠停留时间较短，吸收较差。...查看完整版>>牛奶加蜂蜜可以空腹喝吗?04.豆浆和牛奶能混一起喝吗？
不知从什么时候起，流传一种错误说法：牛奶不能和豆浆一起喝。 究其理由，一种说法原自豆浆中的“胰蛋白酶抑制剂”，它会妨碍其他食物中蛋白质的吸收。但豆浆中胰蛋白酶抑制剂经煮沸加热失活了，也就不会妨碍牛奶中...查看完整版>>豆浆和牛奶能混一起喝吗？05.空腹可以喝牛奶或酸奶还有豆浆吗?
早上空腹喝牛奶不好。主要原因有：一是容易导致腹泻；二是吸收的效率不高。因为通过胃肠道的时间太快。尽量把牛奶放在一餐所有食物的最后再喝，这样有利于 吸收和提高耐受性但是空腹喝酸奶损伤肠胃...查看完整版>>空腹可以喝牛奶或酸奶还有豆浆吗?06.听说早上空腹喝牛奶不好？那空腹喝豆浆可以吗？
空腹喝牛奶不好是因为蛋白质被转化为血糖，失去蛋白质应有的作用，豆浆也是同理，最好吃个烧饼面包什么的...查看完整版>>听说早上空腹喝牛奶不好？那空腹喝豆浆可以吗？07.豆浆适宜空腹喝吗？
喝豆浆有七忌 1、忌喝未煮熟的豆浆。没有煮熟的豆浆含有毒物质，会导致蛋白质代谢障碍，并引起中毒症状。 2、忌在豆浆里打鸡蛋。鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质，大大降...查看完整版>>豆浆适宜空腹喝吗？08.纯牛奶是什么时候喝比较好啊?都有什么效果啊?一定不可以空腹喝吗?
一般早晚喝比较好。早上喝可以为身体补充蛋白质，维生素和矿物质，保证你有充足的体力去应付工作和学习。晚上喝则可以帮助睡眠，补充钙，也有助于皮肤美容。喝的时候一定不要空腹，那样的话牛奶的营养就白白浪费掉了...查看完整版>>纯牛奶是什么时候喝比较好啊?都有什么效果啊?一定不可以空腹喝吗?09.牛奶能早上起来后空腹喝吗?
最好别~~会拉肚子的哦~~先吃些东西,饼干面包鸡蛋了再喝喽...查看完整版>>牛奶能早上起来后空腹喝吗?10.豆浆和牛奶可以一起喝吗
牛奶与豆浆可以一起喝。豆浆中含铁较高，含钙量较低，水溶性维生素含量丰富，脂溶性维生素较少。当豆浆与牛奶混合后，不但可以产生容易被人接受的风味，还可以使牛奶中硫氨基酸、钙、脂溶性维生素的含量得到补充，丰...查看完整版>>豆浆和牛奶可以一起喝吗

 

 

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