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01.午休如何休息？
怎样才能睡好午觉？ (1)不要饭后即睡：刚吃了午饭，胃内充满了食物，消化机能处于运动状态，如这时午睡会影响胃肠道的消化，不利于食物的吸收，长期这样会引起胃病；同时，也影响午睡的质量。 (2)注意睡的姿势：正...查看完整版>>午休如何休息？02.高中生如何进行午休
据日本医学界的研究发现，如果人在一天中睡觉比正常睡眠时间少4小时，反应能力就会下降45％。 据悉，1986年，美国航天飞机“挑战者”号发生爆炸事故，令人意想不到的原因是，工作人员睡眠不足。同一年，苏联的切尔诺...查看完整版>>高中生如何进行午休03.如何能在办公室午休舒服？
这个问题我也发生过,我就是用椅子拼起来.不过,头下放一些书本.然后放上海绵的垫子.很舒服..盖一些衣服.我觉得挺满足的..午睡40分钟.在睡以前喝点水,而且,动动头..就可以了....查看完整版>>如何能在办公室午休舒服？04.夜班如何休息
好多人答非所问！如果你想睡觉不被发现，最好的方法就是戴墨镜，虽然有点不切实际，但是本人保证行得通！（我就是有尝试过，而且没被发现） 如果怕被炒鱿鱼的话，还是请那个发现你睡着的人做做好事，发现你睡着了应...查看完整版>>夜班如何休息05.高三应该如何调节休息和学习？
经验一： 1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高...查看完整版>>高三应该如何调节休息和学习？06.热血传奇中如何让道士的骷髅休息？
Ctrl＋A...查看完整版>>热血传奇中如何让道士的骷髅休息？07.请问如何学习『休息』和『治愈』两个技能？？
休息找迪村旅馆门口那个MM……治愈去治疗所治疗一次就可以了...查看完整版>>请问如何学习『休息』和『治愈』两个技能？？08.学习太累，晚上如何安神？休息的好一些？
在失眠的病人中，85%以上是精神因素引起的。由于学习压力引起的情绪不好，或者是紧张会导致失眠。在精神因素解除后,睡眠即可改善。平时多做做运动或感兴趣的活动，这样可以使劳累紧绷的神经放松一下，劳逸结合会使工...查看完整版>>学习太累，晚上如何安神？休息的好一些？09.如何才能休息好？
人一天中最重要的睡眠时间是午夜12点到3点，还需要睡着了才有效果，叫做“子夜觉”。因为这个时间段是人们新陈代谢最快的时候，这个时候最需要睡眠。如果错过这个时间再睡觉人就会容易衰老，如果从凌晨3点开始睡到第...查看完整版>>如何才能休息好？10.2007年元旦如何休息放假？
单位不一样,放假情况可能不同.一般规定是一天(国家规定),不过为了集中休息,可以和双休日对调,放3天.这是各单位领导考虑的事情喽!!!...查看完整版>>2007年元旦如何休息放假？

 

 

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