王朝知道

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01.在不用或睡觉时，IBM应该关掉，睡眠，还是挂起
当然是彻底关掉啦...查看完整版>>在不用或睡觉时，IBM应该关掉，睡眠，还是挂起02.IBM笔记本应该装那些驱动及软件，那些不用装？
这上面的文章讲的蛮详细的，看了就会知道滴！...查看完整版>>IBM笔记本应该装那些驱动及软件，那些不用装？03.晚上睡觉做梦是代表睡眠好还是不好啊？
不是不好，你可以去参考十万个为什么人体类的 做梦是所看到的事物或想象的事物结合在一起，所以有些梦很荒谬，不用特别在意，但是经常做噩梦就得注意健康了！！！！！！...查看完整版>>晚上睡觉做梦是代表睡眠好还是不好啊？04.听着音乐睡觉对睡眠效果是好还是坏？
不管什么音乐，这时都是被动地听——睡眠状态下大脑被动地接受外部刺激，因此对睡眠，确切地说是对大脑的休息效果不利。...查看完整版>>听着音乐睡觉对睡眠效果是好还是坏？05.到底睡觉是用枕头好还是不用好？
用的话可以防止落枕．但是不用也有好处．个人认为不用好一点，...查看完整版>>到底睡觉是用枕头好还是不用好？06.睡觉应该右侧睡还是向左侧睡好？
警惕！睡姿不当会致病 很多疾病是由于睡眠姿势不当而诱发或加重的。所以，自行采取或被动采取保护性睡姿，对预防疾病的发生或减轻疾病的症状都是有益的。 警惕睡姿不当的会致病 右侧卧位易致胃病 ...查看完整版>>睡觉应该右侧睡还是向左侧睡好？07.使用热水器应该老开着还是不用了就关掉
关掉好...查看完整版>>使用热水器应该老开着还是不用了就关掉08.最近我每天都从11点睡到8点,睡眠应该很足呀,但每天都困困的,想睡觉,而且有时还觉得眼睛痛,这是啥回事?
的确，睡眠太多对精神状态有害无益。一般来讲，7—8个小时的睡眠比较合理。同时，体育运动对于精神状态有很大的帮助。...查看完整版>>最近我每天都从11点睡到8点,睡眠应该很足呀,但每天都困困的,想睡觉,而且有时还觉得眼睛痛,这是啥回事?09.睡觉老是做梦,而且还是连续好几天,能怎么样改善睡眠吗
如何提高睡眠质量 许多事情都会影响睡眠质量。德国的格罗斯汉斯多夫睡眠障碍治疗医院院长霍尔格·海因博士为提高睡眠质量提出了六个好建议。 足部保暖：研究结果表明，双脚凉的妇女的睡眠质量比足部舒适暖和的妇女要...查看完整版>>睡觉老是做梦,而且还是连续好几天,能怎么样改善睡眠吗10.睡眠也很充足,为何还是精神不好总想睡觉
晚上11点左右就睡了,早上8点左右就起来，很好，符合内经所说冬天的养生规律10点的时候又想睡，是阳气运动不起来，那个时候也属于是阳气升发的时候，而冬天空气氧负离子少，容易打哈欠，因为大哈欠可以补充点氧，别以...查看完整版>>睡眠也很充足,为何还是精神不好总想睡觉

 

 

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