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01.大家有没有减肥的菜谱或者减肥饮食网站也可以？这样既可学到学菜也可减肥
4款中医瘦身汤DIYNO.1 茯苓豆腐 靓补食材：豆腐、茯苓粉、松子、胡萝卜、香菇、鸡蛋 专家点评：此道菜具有健脾化湿、防肥减肥、降血糖等功效，适用于中度肥胖者。但阳虚肥胖者不宜食用。 豆腐：是高营养、高矿...查看完整版>>大家有没有减肥的菜谱或者减肥饮食网站也可以？这样既可学到学菜也可减肥02.请大家推荐一种减肥方法可以不伤身体的
不要买任何减肥药,因为学生忍不了那种副作用每天只吃水果蔬菜和一定量的肉和蛋,绝对不吃主食.水果蔬菜可以随便吃,当然如果选择含糖量低的水果和油少的蔬菜效果会更好.这个是陈鲁豫一直用的最省力又非常有效果的方法,...查看完整版>>请大家推荐一种减肥方法可以不伤身体的03.大家推荐一种减肥方法可以不伤身体的
必须要健康,安全的减肥,不能盲目的,那样会很伤身体的.胖也不是一下就胖的,同样的,想瘦下来也要有个过程的.从饮食上来说,把一切碳酸饮料都pass了,甜食和油炸的也尽量要少吃,但不是不吃,非常忍不住的情况下,可以吃一点...查看完整版>>大家推荐一种减肥方法可以不伤身体的04.大家有没有减肥的好方法(一个月见效可以减10斤以上)
标准体重（Kg） = 身高（m） ×身高（m） × 22（基准值） 也就是说，你现在应该以/58/公斤为标准 你才13岁，就163厘米了，减下来的话一定是个高挑的女孩，加油！ 以下是一点小方案（试试吧）： 方案一： 想减肥，...查看完整版>>大家有没有减肥的好方法(一个月见效可以减10斤以上)05.大家有谁知道怎样可以减肥最快··急！！
有氧运动，对减肥都有效。依我的经验运动交替最好，我建议一星期抽出3到4天，每次45分钟。随你怎么安排，不重复就好 这是因为一项运动如果从事久了，肌肉就不怎么敏感了，效果自然就会差， 一来是不会因为长期从事单...查看完整版>>大家有谁知道怎样可以减肥最快··急！！06.大家好 吃泡饭可以减肥吗
可以....查看完整版>>大家好 吃泡饭可以减肥吗07.大家都说运动可以减肥让人苗条，那为什么有些女运动员那么壮呢?
各种各样的锻炼方法，会产生各种各样的效果。运动员在这个项目上需要什么样的身体肌肉结构，就需要以此为目的去训练，毕竟他们是为了赢得冠军，不是为了好看。如果想有苗条健康的身体，训练一定要科学合理，做什么样...查看完整版>>大家都说运动可以减肥让人苗条，那为什么有些女运动员那么壮呢?08.大家有什么可以在室内进行的方便快捷的无需借助其他健身器材的减肥秘诀吗?
总的说运动都有好处,都有效果,但是跳绳是最好的,外加呼拉圈和跑步,我100之100的肯定.相信我,呵呵,因为我是搞这个的!!...查看完整版>>大家有什么可以在室内进行的方便快捷的无需借助其他健身器材的减肥秘诀吗?09.大家听说过吃"曲米茶"可以减肥的吗?
炒米做出“曲米茶”，两天劲减3斤(转载)一次我无意中看见一个帖子，说是把大米象炒瓜子一样小火炒黄再煮成粥，粥的名字叫做“曲米茶”，据说能减肥，后来我回家按照所说的方法试着做，就当做晚上的粥吃，味道有点象苞...查看完整版>>大家听说过吃"曲米茶"可以减肥的吗?10.请问醋真的可以减肥吗？如果真的可以的话，那用什么样的醋最好，还有怎样食用最佳呢？请大家帮帮忙
我去年吃了三种减肥药，效果很好，减了10几斤。但是今年反弹了20斤。呵呵，我现在准备把胃条理小，以后控制自己的饮食。我减肥六天了，估计胃已经小了。现在只瘦了两斤，但是肚子绝对小了。减的不是水分，所以效果不...查看完整版>>请问醋真的可以减肥吗？如果真的可以的话，那用什么样的醋最好，还有怎样食用最佳呢？请大家帮帮忙

 

 

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