王朝知道

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01.如何锻炼屁股
健身房有个器械是后蹬腿的，尽量向上蹬，提臀效果明显。若是在家自己练，最简单的的方法就是俯身，然后双臂支撑，单膝跪地，另外一条退向后部斜上方提，尽量坚持时间长些。效果也还可以的。我都试过的。...查看完整版>>如何锻炼屁股02.如何减掉屁股上的脂肪?
爬楼梯是最减屁股和大腿的了 没事的时候做在椅子上收缩屁股 不知不觉中达到减肥目的 别人也不会发现 只要有机会就做 坚持下来 会有成果的 还有个方法 说的俗点的就是坐在地板上 腿尽量离地 用屁股移动身体 这个我朋友...查看完整版>>如何减掉屁股上的脂肪?03.使用马桶大便的时候,如何防止便便溅起的水弄到屁股上？
请教楼主`~如何使用马桶大便~你只能用你的PP眼大便`而不能用马桶大便`...查看完整版>>使用马桶大便的时候,如何防止便便溅起的水弄到屁股上？04.如何减肥,瘦屁股和大腿
做简单的瑜珈吧,很管用的,又很适合常坐办公室一族.找一把椅子,双手扶着椅背,双腿轮流想后伸展,抬到极限位置保持20到30秒,没条腿分别做两到三次,还有分别向前,向外侧和内侧抬,这样可以减掉大腿前后,内侧和外侧的多余脂...查看完整版>>如何减肥,瘦屁股和大腿05.我要长期打针,可是屁股的疼痛如何缓解
用热毛巾或热水袋敷打针的地方,能缓解疼痛分散注意力,比如看看喜剧片,动画片等...查看完整版>>我要长期打针,可是屁股的疼痛如何缓解06.大屁股如何治疗？
预防大屁股的话 最好做到少坐，因为越坐得多屁股越大，治疗的话 可以采取多做运动，比如提臀练习，虽然不能把屁股变小，但是可以使屁股上翘看起来就没有那么大了。...查看完整版>>大屁股如何治疗？07.这2天 我的屁股和大腿内侧很是痒痒，请问这是什么症状，该如何治疗？
普洱明 不好！ 有强烈嗜睡感觉！普洱明 不好！ 有强烈嗜睡感觉！既然家里 有这些 药，就可以先再家里 自己看看。毕竟现在去医院很贵！不要使用 皮炎平 那个是激素类 药物，本治 本的！可以用 达克宁！ 但是使用前 先...查看完整版>>这2天 我的屁股和大腿内侧很是痒痒，请问这是什么症状，该如何治疗？08.如何减大腿和屁股
瘦臀部: ■臀部瘦身法： 臀部肥胖一直是许多朋友的困扰，这跟【饮食】和【坐姿】很有关系， 以下提供一些方式给您做参考： 【饮食】方面 ※ 消脂茶 要去除下半身的脂肪，可推荐您喝消脂茶，您可以买山渣、菊花加水煮...查看完整版>>如何减大腿和屁股09.请问如何让屁股变小呢?
. 瘦臀部:■臀部瘦身法： 臀部肥胖一直是许多朋友的困扰，这跟【饮食】和【坐姿】很有关系，以下提供一些方式给您做参考： 【饮食】方面※ 消脂茶 要去除下半身的脂肪，可推荐您喝消脂茶，您可以买山渣、菊花加水煮成...查看完整版>>请问如何让屁股变小呢?10.如何减掉大腿和屁股上的肉
瘦臀部: ■臀部瘦身法： 臀部肥胖一直是许多朋友的困扰，这跟【饮食】和【坐姿】很有关系， 以下提供一些方式给您做参考： 【饮食】方面 ※ 消脂茶 要去除下半身的脂肪，可推荐您喝消脂茶，您可以买山渣、菊花加水煮...查看完整版>>如何减掉大腿和屁股上的肉

 

 

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