王朝知道

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01.踮脚跑步的利与弊~```
如果你的小腿肌肉承受的住那没问题，对你的弹跳力有好处，如果你慢慢这样跑，早晚也会习惯的，等习惯了，那对你有莫大的好处，要坚持到底...查看完整版>>踮脚跑步的利与弊~```02.每天踮脚靠墙站15分钟会瘦腿么?
只要坚持的话就一定可以，其实你没必要一定要这样子勉强自己的．你洗衣服或洗碗的时候就可以这样做了，就不会觉得坚持不下去了．也可以经常出去逛逛街，一下子走上几个小时不会太累但挺有效的．不要一坐就是一个下午...查看完整版>>每天踮脚靠墙站15分钟会瘦腿么?03.踮脚站立有助于长高么？？？？
一、莫错过生长快速期 在儿童少年青春发育过程中，何时身高长得最快呢?研究证实，绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右；90％以上女童身高增长最快的年龄在11～13岁之间，男童为13～15岁...查看完整版>>踮脚站立有助于长高么？？？？04.我的狗经常瘸，踮脚是怎么回事呢？
缺钙了吧，补些钙试试，这样大体的狗张的快就确钙，还要尽快补，不然狗容易的佝偻病的...查看完整版>>我的狗经常瘸，踮脚是怎么回事呢？05.小孩子踮脚走路是怎么回事?
宝宝一开始学走路是就是用脚尖走，等她真正会走了就不会用脚尖了。...查看完整版>>小孩子踮脚走路是怎么回事?06.踮脚可以减小腿吗？一次多长时间？一天多少次
所有的运动都有个量，长时间用脚尖我感觉会让小腿变粗，当然脂肪也会减少，只不过转化为了肌肉。建议你每天跑步、跳绳只要能运动到腿部的运动都可以，每天30分钟，主要不要剧烈的跑，慢跑即可。这是为了消耗脂肪，跑...查看完整版>>踮脚可以减小腿吗？一次多长时间？一天多少次07.跳远助跑要踮脚跑么？
你自己体会一下就知道了用最快的速度冲刺，脚跟是不会着地的...查看完整版>>跳远助跑要踮脚跑么？08.踮脚走路能长高么？
没有科学根据...多运动...查看完整版>>踮脚走路能长高么？09.姚明不踮脚能摸到篮圈吗?
不能，身高不够226cm加上高过头的手臂长度（约60cm）再加上踮起脚（约10cm）肯定不到3米球篮离地3.05米所以不够...查看完整版>>姚明不踮脚能摸到篮圈吗?10.带沙袋踮脚腿会细吗
绝对不会细。只会增加肌肉，腿会变粗。剧烈运动属于无氧运动，不能减肥...查看完整版>>带沙袋踮脚腿会细吗

 

 

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