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01.蒙古舞的动作要领
要领是动作的发力点，蒙族的大多数动作都是用后背发力的，不过要表现的松弛和诳野一些！...查看完整版>>蒙古舞的动作要领02.蒙古舞的基本动作有那些？最具有代表性的动作是什么？
最具代表性的是肩部动作,如,抖肩,耸肩,绕肩基本动作分上肢和下肢,上肢有压腕提腕,硬腕,软手,甩手,弹拨手,抖手,拉背,肩等;下肢有拖步,蹭步,踮步,吸腿步,马步,等还有手位脚位,体态,转,等很多内容不同地区的蒙古族也有差...查看完整版>>蒙古舞的基本动作有那些？最具有代表性的动作是什么？03.谁能指教一下蒙古舞中抖肩的动作要领？
抖间时胸部以上抖 其他地方都收紧 肩部放松 抖的越碎越快就越好 但是得慢慢练的 没事走路都练 我就是那样练好的...查看完整版>>谁能指教一下蒙古舞中抖肩的动作要领？04.谁知道有关蒙古舞的视频资料
如何跳好蒙古舞： 《大家来学民族舞》：...查看完整版>>谁知道有关蒙古舞的视频资料05.有谁知道蒙古筷子舞的筷子是怎样制作的
是用筷子和细绳子穿梭在一起的。...查看完整版>>有谁知道蒙古筷子舞的筷子是怎样制作的06.谁知道适合蒙古族舞、傣族舞的曲子？最好是能下载的。谢了！
月光下的凤尾竹，典型的傣族曲子~我一般都是拿这歌练傣族舞的，至于蒙古舞，<<欢乐草原>>《走出蓝水河》就不错。你可以去里面去搜索，都有的。...查看完整版>>谁知道适合蒙古族舞、傣族舞的曲子？最好是能下载的。谢了！07.谁有蒙古舞的视频，传上来。急！！！
仔细欣赏把...查看完整版>>谁有蒙古舞的视频，传上来。急！！！08.引体向上动作要领
用背肌使劲 不用什么要领 越来劲越大 越大做的就越多 你也就越牛逼 就这么简单~...查看完整版>>引体向上动作要领09.简述蹲距式起跑的动作要领
你好: 蹲踞式起跑包括“各就位”、“预备”、“跑”三个动作。听到“各就位”口令后，做几次深呼吸，轻松地走或跑到起跑器前，屈体，两手撑地，有力腿在前，两脚依次蹬在起跑器上，后腿跪在地面上；后腿膝盖和前脚足...查看完整版>>简述蹲距式起跑的动作要领10.简述蹲距式起跑的动作要领
你好: 蹲踞式起跑包括“各就位”、“预备”、“跑”三个动作。听到“各就位”口令后，做几次深呼吸，轻松地走或跑到起跑器前，屈体，两手撑地，有力腿在前，两脚依次蹬在起跑器上，后腿跪在地面上；后腿膝盖和前脚足...查看完整版>>简述蹲距式起跑的动作要领

 

 

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