王朝知道

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01.在跑步机上跑和真跑一样么？？？
都差不多的.但是:看下面跑步机的好处是： 1.不易受天气状况的影响。在内陆城市空气质量不是很好，春天有时还会有沙尘天气，过冷或过热都不宜运动。室内的环境相对安静，气温较室外均衡，可以穿得简单一些。 ...查看完整版>>在跑步机上跑和真跑一样么？？？02.在室内跑步机上进行锻炼的效果与室外慢跑一样吗？
跑步机的好处是： 1.不易受天气状况的影响。在内陆城市空气质量不是很好， 春天有时还会有沙尘天气，过冷或过热都不宜运动。室内的环境相对安静，气温较室外均衡，可以穿得简单一些。 2.在健身房跑步可以形成竞赛...查看完整版>>在室内跑步机上进行锻炼的效果与室外慢跑一样吗？03.在跑步机上跑步需要注意哪些方面?
1.跑步前应做热身运动。最好的方法是：步行5～10分钟，使大小腿肌肉得到充分伸展。 2.进餐前、后2小时适宜减肥跑步。如果你习惯空腹跑步，那么之前半小时～1小时，可以吃一些全麦面包、麦片等高碳水化合物，但不要太...查看完整版>>在跑步机上跑步需要注意哪些方面?04.每天在跑步机上跑步小腿会粗吗
运动后按摩小腿就不会粗了....查看完整版>>每天在跑步机上跑步小腿会粗吗05.在跑步机上跑步，会对膝盖不利吗
不会...查看完整版>>在跑步机上跑步，会对膝盖不利吗06.在跑步机上跑步会使大小腿变粗吗?
简单的说，慢跑是有氧运动，会长成纤长的肌肉。所以要看速度。还有跑后放松肌肉也是肌肉纤长的关键。...查看完整版>>在跑步机上跑步会使大小腿变粗吗?07.跑步机上的program和mooe是什么意思
program程序program可以设计你要跑多长时间mood模式mood可以设计跑步快慢吧...查看完整版>>跑步机上的program和mooe是什么意思08.乙肝小三阳能在跑步机上锻炼身体跑步吗?
乙型肝炎是由乙肝病毒（HBV）引起的、以肝脏炎性病变为主并可引起多器官损害的一种传染病。本病广泛流行于世界各国，主要侵犯儿童及青壮年，少数患者可转化为肝硬化或肝癌。因此，它已成为严重威胁人类健康的世界性疾...查看完整版>>乙肝小三阳能在跑步机上锻炼身体跑步吗?09.在开动的跑步机上骑自行车，没有发生位移，稳定度和在地上一样吗？
一样，自行车稳定度和位移无关，只和每个轮子的转动角动量有关。由于转动的物体改变转动轴的方向时需要额外的力，才使得自行车稳定行驶。...查看完整版>>在开动的跑步机上骑自行车，没有发生位移，稳定度和在地上一样吗？10.在跑步机上跑步穿什么鞋比较好？
去买专业的慢跑鞋吧，我刚买了一双，也是跑步机上跑，特轻便，感觉不到任何重量。慢跑鞋比普通鞋要轻，但是鞋底部绝不比蓝球鞋差，底部软度足够！！而且不会发生像蓝球鞋发生的气垫爆或是减振板断的事故。...查看完整版>>在跑步机上跑步穿什么鞋比较好？

 

 

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