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01.睡觉为什么会扒着，怎么才能克服？
下面说一下趴着睡的危害 在侧卧、仰卧、俯卧三种常见的睡姿中，俯卧属于一种不良睡眠体位，会影响到宝宝牙齿的发育。 诱发夜间磨牙据专家新近发现，夜间睡姿不当也会引起磨牙。如趴着睡觉，孩子的下颌受到头部压力，...查看完整版>>睡觉为什么会扒着，怎么才能克服？02.怎么才能克服紧张
如何克服紧张心理 随着社会的进步，高科技突飞猛进的发展，人们的生活节奏日趋加快，社会竞争越来越激烈。优者生存，劣者淘汰使得人们面对不断变迁的事物时常出现不知所措的紧张心理。这是社会文明的必然产...查看完整版>>怎么才能克服紧张03.怎么才能克服自己没有耐心的毛病?
对于你这个问题，我作为一个40多岁的不惑之人来回答你的问题吧：第一做任何事情之前你先想事情完成后的成就感和快乐。第二需要你种很坚韧的精神。第三耐心不是一两天就能练出来的，需要长时间大量工作和烦琐的事情练...查看完整版>>怎么才能克服自己没有耐心的毛病?04.怎么才能睡觉少？
喝可乐，茶、咖啡、困的厉害起来活动下 抽烟也可以但是最好不要尝试...查看完整版>>怎么才能睡觉少？05.怎么才能让睡觉闭上嘴呢？
侧睡大腿与身体呈100-120度，大腿与小腿呈60-80度，两腿并拢，尽量开门开窗，改善通风，睡前多喝水。...查看完整版>>怎么才能让睡觉闭上嘴呢？06.怎么睡觉才能美容呢
(1)不能错过晚上的睡眠，特别是晚10时至清晨2时。如果错过了，就等于错过了皮肤新陈代谢的良好时机。 (2)睡觉前要清洁皮肤，否则污物会堵塞毛孔，血液不能充分到达皮肤表层，皮肤就不能得到充分的休息。 (3)不...查看完整版>>怎么睡觉才能美容呢07.上课怎么才能不分心不睡觉
你这个问题问的有意思这可是要问你自己的心和脑子了别人上课都能听你为什么不能听呢还是你自己管不住自己的心和脑子那别人就更管不了呢不是吗...查看完整版>>上课怎么才能不分心不睡觉08.吃饭后想睡觉这是什么原因?怎么才能吃饭后不睡觉呀?
这叫”食困”．当人吃入大量的食物以后，体内的大量血液跑到了胃肠，是大脑缺血，会犯困，此外胃肠开始工作以后通过神经兴奋调节也能抑制大脑活动，也会觉得犯困．这是正常的生理现象，最好别特意去调整它，最好在吃...查看完整版>>吃饭后想睡觉这是什么原因?怎么才能吃饭后不睡觉呀?09.怎么才能让头发睡觉起来后不乱
我有个好办法`就是在枕头下铺个丝巾 `就OK 拉`可以试试看咯 `...查看完整版>>怎么才能让头发睡觉起来后不乱10.怎么才能让自己不睡觉
没有必要去自己折磨自己，睡觉是人生存的必要条件。有烦心的事，可以找一些有意义的事去做，消除烦恼。...查看完整版>>怎么才能让自己不睡觉

 

 

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