王朝知道

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01.运动完了以后就睡觉合不合理，什么时候运动减肥最有效？
运动完后睡觉不合理，这样对身体不好，引响身体健康。一天睡眠不能少于7小时不能多于9小时。早晨早饭过后20——30分钟后运动；午饭后1小时左右；晚饭后30分钟至1小时运动减肥最有效。 运动与休息的关系：运动过后...查看完整版>>运动完了以后就睡觉合不合理，什么时候运动减肥最有效？02.减肥期间什么时候做运动最好？睡觉前作运动好吗？
是运动都好啊！！！而且做有效果！问题是你要减哪里呢？ 做好睡前能做10分钟的运动，但是不要太激烈，不然睡不着啊。...查看完整版>>减肥期间什么时候做运动最好？睡觉前作运动好吗？03.是不是只有累的运动才对减肥有效？
你可以试一试走路,不会很辛苦，每天走40分钟，不要太慢，保持一个月就会看到成效...查看完整版>>是不是只有累的运动才对减肥有效？04.什么时候运动最能减肥？冬天？还是夏天？我要怎么减肥啊？
你的运动加节食一定没有很科学，才会反弹。所以应该 有氧运动，对减肥都有效。依我的经验运动交替最好，我建议一星期抽出3到4天，每次45分钟。随你怎么安排，不重复就好 这是因为一项运动如果从事久了，肌肉就不怎么...查看完整版>>什么时候运动最能减肥？冬天？还是夏天？我要怎么减肥啊？05.早饭只吃一碗豆腐脑或是喝一杯豆浆,对减肥合不合理
不合理 早餐要吃好 至少要吃点粮食 有调查显示 早餐不吃好的人 是最胖的...查看完整版>>早饭只吃一碗豆腐脑或是喝一杯豆浆,对减肥合不合理06.运动完了很累,这时候马上睡觉好吗?
不好吧``应该是身体平静一下在睡觉``剧烈运动完毕后立刻休息睡醒后头会痛``身体的筋骨会酸`...查看完整版>>运动完了很累,这时候马上睡觉好吗?07.怎样合理地睡觉，才最有效。
1、连你自己都不给自己时间，我们能给你找到时间吗？关键是自己啊要养成习惯，知道吗？就是夏天一般12点睡觉，早上6、30起床，秋天11点睡觉早上7、00起床，春天10点睡觉早上7、00起床，冬天9、30早上7、00起床，这是...查看完整版>>怎样合理地睡觉，才最有效。08.我的电脑配置合不合理？
内存 金士顿 DDRII667 512M*2 620 DDR2 667和533价格差不多 双通道比较合理显示器 液晶显示器 三星 940BW 1700RMB 19’才是主流...查看完整版>>我的电脑配置合不合理？09.请哪位朋友帮我看看我这配置行不行合不合理稳不稳定？？？
我现在的机子跟你差不多,只是显卡是X165XT的,内存是金士顿的,其他的都一样!到现在什么问题都没有,建议做好散热!电源要350W以上的,注意看一下多少安的!主办没问题,就是千万别刷新的BIOS就行,官网上的BIOS好象不是SE的...查看完整版>>请哪位朋友帮我看看我这配置行不行合不合理稳不稳定？？？10.请问建筑面积94.25平米，套内建筑面积71.63平米，合不合理
这个是在合理的范围内的，一般住家的实用率是在70%以上的，商业是60%以下的，你这个房子的实用率是76%，明显是合理的。...查看完整版>>请问建筑面积94.25平米，套内建筑面积71.63平米，合不合理

 

 

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