王朝知道

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01.怎样安排饮食最合理
民以食为天，合理的膳食很重要。那么怎样做到合理膳食呢？我认为，用五个数字，即 “一、二、三、四、五”就可以概括。 什么是“一”呢？每天喝一袋牛奶。我们中国人膳食有很多优点，但缺钙，中国人差不 多90％缺钙。...查看完整版>>怎样安排饮食最合理02.怎样理财,才能使自己合理的安排一切.
为自己设计一个培训计划，这样即使其钱花的快了， 也不会觉得有多痛...查看完整版>>怎样理财,才能使自己合理的安排一切.03.一个月500元的生活费怎样进行安排才合理？科学？
300吃，100娱乐或交个女朋友，50生活开支，50话费...查看完整版>>一个月500元的生活费怎样进行安排才合理？科学？04.我想从北京 到西柳和沈阳怎样安排更合理
是这样的，北京有直接到西柳的火车。终点站是鞍山，车次为2549次。但是这趟列车不经过沈阳。如果先到西柳，就只能是从海城再倒车去沈阳了。不过也用不了多长时间，票价也很便宜。车就更多了。如果到沈阳的话，再到西...查看完整版>>我想从北京 到西柳和沈阳怎样安排更合理05.我想从北京 到西柳和沈阳 怎样安排更合理
先去沈阳再去西柳，去沈阳的车多又快，选择多些，去鞍山就一趟还要12个小时...查看完整版>>我想从北京 到西柳和沈阳 怎样安排更合理06.我想从北京到西柳和沈阳 怎样安排更合理
你还是先到沈阳比较方便啊然后在从沈阳到西柳主要原因是沈阳到西柳的车多而且时间间隔短你是要火车的班次还是客车的啊客车基本没有班次,或者说班次很密集...查看完整版>>我想从北京到西柳和沈阳 怎样安排更合理07.怎样安排睡眠合理？
医生建议 晚上10：00前最好上床休息, 中午尽可能睡半小时到一小时的午觉 年轻人一天至少要睡足八小时！ 晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进...查看完整版>>怎样安排睡眠合理？08.如何安排自己一天的饮食
早上 一杯牛奶一个煎蛋 一偏全脂面包中午 一个苹果 一完米饭 青菜晚上 青水一杯 瘦肉10克加餐 酸奶营养又间康...查看完整版>>如何安排自己一天的饮食09.怎样安排高三学生的饮食
高三学生的饮食健康 中国营养协会理事长李淑媛 一般早餐食谱中的各种营养素含量应占全天供给量的25%～30%。营养早餐应由粥类、面点类、冷菜类等三部分组成，在餐后加一份瓜果补充维生素效果更佳。推荐早餐菜品：红...查看完整版>>怎样安排高三学生的饮食10.血糖偏高,应怎样合理饮食
原则一：饮食控制 少食淀粉质植物，如米、面、马铃薯、芋头等，这些食物的淀粉量一般较高，若需自己计算可找相关专业医生。 原则二：适量运动 血糖异常，多与肥胖、高脂血有关，也与运动太少有关。一般中老年人...查看完整版>>血糖偏高,应怎样合理饮食

 

 

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