王朝知道

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01.帮帮忙啊大家 多吃地瓜会增肥还是减肥啊？？？
知道吗?我今天刚听营养专家林常光说地瓜是接近最完美的食物,抗癌的高手,尤其是带皮一起吃!!于是今天晚上就赶快吃了!!!我想不会发胖的,而且有饱腹感的~~~...查看完整版>>帮帮忙啊大家 多吃地瓜会增肥还是减肥啊？？？02.红薯（地瓜）是减肥食品还是增肥食品？
红薯含热量低，又颇具饱腹感，无论是用作主食还是副食，都是一种良好的减肥食品。 据测定，每100克红薯含脂肪仅为0.2克，是大米的¼。因此红薯是低热量、低脂肪食品中的佼佼者。除此之外，红薯还含有均衡的营养...查看完整版>>红薯（地瓜）是减肥食品还是增肥食品？03.沙锅土豆粉 会减肥还是会增肥?
哈哈，我也很爱吃，身边有人说会胖，有人说不会，怎么说呢吃东西，适量就好，再说，如果真的是你的最爱，难道不让你吃，你就不会吃了吗？哈哈不必担心想吃就吃点适度就好...查看完整版>>沙锅土豆粉 会减肥还是会增肥?04.煮的花生什么料也不加的吃多了会增肥还是会减肥啊？～～
增...查看完整版>>煮的花生什么料也不加的吃多了会增肥还是会减肥啊？～～05.晚上睡前喝彩杯蜂蜜水到底是减肥还是会增肥?
睡前喝蜂蜜会增肥，但是对睡眠有好处！...查看完整版>>晚上睡前喝彩杯蜂蜜水到底是减肥还是会增肥?06.我正在减肥，又爱吃瓜子，不知多吃瓜子对减肥有利还是有弊？
你要减肥，坚果类的食物肯定是不能吃的。坚果类食物特别是瓜子和花生，其热量是600千卡/100克，属于高热量的食物。 你要减肥最好连水果都别吃，就吃些蔬菜，如：西红柿、黄瓜，因为水果中所含的糖份普遍比蔬菜多。最...查看完整版>>我正在减肥，又爱吃瓜子，不知多吃瓜子对减肥有利还是有弊？07.地瓜藤多吃有益？
没有吧```但我知道地瓜多吃可以抗癌```很有用的...查看完整版>>地瓜藤多吃有益？08.多吃地瓜有什么危害吗？
没有危害，地瓜是最为健康的食品。是健康食品中排在第一位的。但是它的热量很大，营养很丰富，小心发胖哦~...查看完整版>>多吃地瓜有什么危害吗？09.减肥后的烦恼,大家帮帮忙解决 谢谢
护肤品..加上食物~为使皮肤白皙应吃由子.橙.樱桃.番茄.和核桃.花椰菜 蜂蜜 细嫩、滑润：维生素 A...、B6...锌 红润：红润是皮肤毛细血管里血液新鲜、流动快的表现，必须摄取足够牛奶、肝、绿叶蔬菜、蛋、鱼类、奶酪...查看完整版>>减肥后的烦恼,大家帮帮忙解决 谢谢10.求助减肥最佳的方法，大家帮帮忙哦
减肥不能针对某个部位练,必须针对全身减,跑步是个对身体每个部位都能锻炼到的运动,但要想减肥就必须坚持，持之以恒，一个星期跑3到4天。最好是隔天跑一次而且必须保证每次跑步的时间都应该超过40分，只有到这个时间身...查看完整版>>求助减肥最佳的方法，大家帮帮忙哦

 

 

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