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01.冬天的减肥秘诀？
★冬天是最容易发胖的季节。现代科学表明，人体在生物钟的支配下，其胖瘦程度在一年四季中是有季节变化的，呈“冬胖夏瘦”的规律。就是说，人体冬季脂肪合成代谢的速度要快于平时的2-4倍，而脂肪分解代谢的速度要低于...查看完整版>>冬天的减肥秘诀？02.冬天减肥有什么秘诀(勿节食)?
要穿暖和,身体和手脚都要热乎乎,身体凉了,体内会自动动员脂肪,我个人理解不是消耗,是囤积,保护身体,可是要你去消耗的,多吃辣的热的,早饭要吃好,可以提高一天的基础代谢,多洗澡,加速身体血液循环.运动是都知道的.冬天...查看完整版>>冬天减肥有什么秘诀(勿节食)?03.减肥秘诀
买任何减肥药的作用在我认为都不是很大,我哥哥上了大学,两年瘦了40多斤,仅仅靠的就是少吃饭多运动,你多试试吧,也不知道能不能管用....查看完整版>>减肥秘诀04.跪求..减肥秘诀`~
12天减去身上12%的办法 不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方.方法:一共12天: 头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃...查看完整版>>跪求..减肥秘诀`~05.冬天和夏天跑步减肥取得的效果相同麽？
其实那是夏天水分流失的比较严重任何时候要想减掉脂肪都是要运动40分钟以上的只不过夏天时候一定要多补水才可以！！...查看完整版>>冬天和夏天跑步减肥取得的效果相同麽？06.冬天的腿部减肥
瘦大腿: 当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。 跑步也是消耗热量的好方法，但对于大腿很粗...查看完整版>>冬天的腿部减肥07.冬天慢跑减肥要穿得很厚吗？
才不是啦,不是汗出的减肥效果越好的.因为我们要减的是脂肪,不是水分啊.而且冬天穿的很厚还不方便运动,很容易受伤的.再有出很多汗在室外,尤其是冬天很容易感冒的....查看完整版>>冬天慢跑减肥要穿得很厚吗？08.冬天怎么减肥啊/
控制好饮食,做运动....查看完整版>>冬天怎么减肥啊/09.冬天怎样快速的减肥?(需亲身体验过的)
我本人不适合跑步,所以经常会在户外走路散步饮食上少吃精细的主食,可以吃些粗粮早饭就是一个苹果,午饭可以吃得丰富些,可以吃些主食,多吃些菜.下午2点左右一杯酸奶是我的习惯晚饭不吃主食,喝些汤,吃些青菜.如果饿的话...查看完整版>>冬天怎样快速的减肥?(需亲身体验过的)10.怎么在冬天减肥啊？？？？？？？？？要快的 符号学生的
肥胖怎么办？解决的办法就是减肥，减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用，下面介绍个资料给你，供参考……无论你要减何部位，不论你采取什么减肥方式，总之减肥之道任重而道远，坚持到底才是胜利...查看完整版>>怎么在冬天减肥啊？？？？？？？？？要快的 符号学生的

 

 

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