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01.最近在练肌肉,为什么看不出来
如果是在家练习，应该给自己制定一个简单的计划，因为只有哑铃，可以配合一些其他的联系，比如 俯卧撑 仰卧起坐 跳绳等，以达到能锻炼全身的目的还有 同一个部位不能天天练习 应该有个恢复的过程，这样肌肉才能得到充...查看完整版>>最近在练肌肉,为什么看不出来02.最近天气冷了以后，我的大腿肌肉痛，为什么呢？
1 大概是运动量过度吧。请问你有过过量运动吗？由于运动，使乳酸增加，肌肉做无氧呼吸，造成的。2 不要去半宵啊！！伤身的，造成大腿肌肉痛也有可能的3 或许缺乏营养吧。补些 Vc或胡萝卜素。或许是缺乏钙啊（最好钙...查看完整版>>最近天气冷了以后，我的大腿肌肉痛，为什么呢？03.为什么在练武术的人......
练武术的人不是锻炼肌肉，而是锻炼爆发力、反应能力和协调能力。...查看完整版>>为什么在练武术的人......04.脚尖向上钩迎面骨肌肉 疼痛~！大腿最近也疼好象过肌肉关一样
运动停止12小时以后，第二天变得更加历害，然后逐渐缓解，4-6天以后症状消失! 缓解肌肉酸痛大多采用伸展拉长肌肉的方法，这可能是由于在拉长肌肉时，刺激了肌肉的高尔基氏腱器官，使其发生抑制性冲动的结果。从中枢来...查看完整版>>脚尖向上钩迎面骨肌肉 疼痛~！大腿最近也疼好象过肌肉关一样05.最近刚开始锻炼,全身肌肉酸痛.还要继续锻炼吗?
建议去专业的健身房锻炼，那里有专业的教练员，可以给你安排一个详细的锻炼计划，刚开始锻炼强度不宜过大，身上酸痛是正常的现象，可以做些轻松的项目。 锻炼是一辈子的事情，切不可急于求成，否则会对身体产生不好...查看完整版>>最近刚开始锻炼,全身肌肉酸痛.还要继续锻炼吗?06.我最近进了个肌肉群```他们说的gay或guy是什么意思
gay是指男同性恋 guy一般指男孩 或者小伙子的意思...查看完整版>>我最近进了个肌肉群```他们说的gay或guy是什么意思07.50岁了，最近在户外站久了（30分钟左右）左大腿外侧肌肉便隐隐发麻，摸之无感觉
不要说你是50岁，就象我们30岁的年轻人，站立30分钟也会感到大腿麻的感觉。你不要太多心了，加强锻炼是最好的办法。另外，不要一次站立这么长时间，会造成脑部供血不足的，会发生晕的感觉。...查看完整版>>50岁了，最近在户外站久了（30分钟左右）左大腿外侧肌肉便隐隐发麻，摸之无感觉08.50岁了，最近在户外站久了（30分钟左右）左大腿外侧肌肉便隐隐发麻，摸之无感觉，
当一个人连续坐上几小时,双脚会发胀,与久坐相比,长时间站立不动就更不行了,不消一两个小时,两只脚就发胀,时间再长些,足背还会肿起来。原来,人体内的水分含量极高,这些水分在体内不停流动,保证了血液循环及各种新陈代...查看完整版>>50岁了，最近在户外站久了（30分钟左右）左大腿外侧肌肉便隐隐发麻，摸之无感觉，09.我女儿11岁，最近总说腿疼，肌肉疼。请问是什么原因。
如果是酸疼的感觉十有八九是在长个子，我小时候就是～呵呵，加上白天活动很多，正常的肌肉酸痛是可能的。...查看完整版>>我女儿11岁，最近总说腿疼，肌肉疼。请问是什么原因。10.最近觉得劲部一块位置有点不适，像是肌肉拉伤了，但脖子扭动时没困难，我该怎么保养呢
就是电脑用的时间过长造成的，我也有类似症状。...查看完整版>>最近觉得劲部一块位置有点不适，像是肌肉拉伤了，但脖子扭动时没困难，我该怎么保养呢

 

 

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