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01.赠强身体的抵抗力，吃什么蔬菜水果比较好？
人们通常把人体对外来侵袭、识别和排除异物的抵抗力称为“免疫力”。人体的免疫力大多取决于遗传基因，但是环境的影响也很大，如饮食、睡眠、运动、压力等。其中饮食具有决定性的影响力，因为有些食物的成分能够协助...查看完整版>>赠强身体的抵抗力，吃什么蔬菜水果比较好？02.吃什么蔬菜水果对肺比较好？
清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清热止咳等。一种做法是把内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是带皮切块，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁热吃...查看完整版>>吃什么蔬菜水果对肺比较好？03.冬天吃什么水果或蔬菜比较好
立冬一过，天气变得越来越寒冷了。在寒冷的天气中，该如何调整我们的饮食呢？中医养生学告诉我们，应该多吃一些温热补益的食物来滋养五脏、扶正固本、培育元气，促使体内阳气升发。这样，不仅能使身体更强壮，还可以...查看完整版>>冬天吃什么水果或蔬菜比较好04.吃什么又能吃饱又不长胖除了水果蔬菜和全麦？？
我可以告诉你，豆腐是不错的选择，就是白的水豆腐，但是吃过量了也不好，对肾有影响，易感疲乏，据我所知，它所含的蛋白质可以代替肉类。但是豆腐和菠菜不要一起吃，容易得结石。...查看完整版>>吃什么又能吃饱又不长胖除了水果蔬菜和全麦？？05.感冒了吃什么水果什么蔬菜好呀？
吃含有VC丰富的食物，例如橙子，猕猴桃，新鲜的大枣等等...查看完整版>>感冒了吃什么水果什么蔬菜好呀？06.吃什么水果蔬菜利于减肥？吃什么容易增肥？
有利于减肥的水果蔬菜:1、冬瓜。 具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类，防止其转化为脂肪。此外，冬瓜富含维生素，且含热量较低。 2、黄瓜 内含内醇二酸，可抑制糖类食...查看完整版>>吃什么水果蔬菜利于减肥？吃什么容易增肥？07.一个人很容易上火吃哪些水果，蔬菜和其他食品比较好？
水果可以吃梨，可以去火。千万别吃荔枝和柿子之类的。蔬菜的选择很多，黄瓜、冬瓜都不错...查看完整版>>一个人很容易上火吃哪些水果，蔬菜和其他食品比较好？08.什么水果和蔬菜比较降火排毒。
我认为不应该调食的哦 什么都应该吃 忌暴饮暴食 每种食品都有它的好处 想降火也不能只吃降火的东西啊 什么都吃 锻炼身体 8小时的睡眠 身体才能好啊...查看完整版>>什么水果和蔬菜比较降火排毒。09.肚子痛的话吃什么水果比较好呢???
肚子痛原因很多，还是查出原因再考虑吃什么。如果是便秘原因引起的，多吃点香蕉、梨就可以啦。...查看完整版>>肚子痛的话吃什么水果比较好呢???10.冬天吃什么水果比较好？
冬季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适，这时如果能吃些生津止渴，润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。 冬季有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。 中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、...查看完整版>>冬天吃什么水果比较好？

 

 

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