王朝知道

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01.怎样才能把雷扔的更远?
前跳扔45度...查看完整版>>怎样才能把雷扔的更远?02.怎样才能跳的更远?(强化训练3天)
腿上绑东西跳...查看完整版>>怎样才能跳的更远?(强化训练3天)03.怎样练才能把铅球投得更远~~14米远
可以助 跑推我认为最主要是 腰部 要用力。利用扭动腰的力量顺势推出……最重要是还要多加练习...查看完整版>>怎样练才能把铅球投得更远~~14米远04.小学生运动会,有一项是投掷垒球，怎样练臂力？才能投得更远呢
你好:我是体育教师,给你支个招.找一个废自行车内带,一端固定在1.5米高度,然后用手拉着另一端,模仿投掷垒球的动作,一组15--20次,做12--15组.组与组中间休息2分钟.另外还要加强腰背肌肉练习.俯卧后,让同伴压住脚踝,双手...查看完整版>>小学生运动会,有一项是投掷垒球，怎样练臂力？才能投得更远呢05.怎么才能把羽毛球扔的更远?
不论是打羽毛球还是你问的扔羽毛球,它们都有一个共同的特点就是力量主要靠手腕和手指的爆发力,而不是像打网球和其他大球、重球那样力量主要来自手臂！所以提高你手腕的爆发力是决定你能否扔远羽毛球的关键，告诉你最...查看完整版>>怎么才能把羽毛球扔的更远?06.请问三级跳需要什么力量,技巧,还有怎么锻炼才能跳得更远?
需要助跑，起跳第一步单脚（假设是右脚），然后还是同一只脚（右脚）着地，紧接着向前跨一步一样另一只脚（左脚）着地，最后用左脚起跳后，双脚落在沙坑里。 注意：连续三步动作要连贯，一般最后一步跨得最远，第一步...查看完整版>>请问三级跳需要什么力量,技巧,还有怎么锻炼才能跳得更远?07.我14了踢球的力量还是不够,怎样增加脚的爆发力?把球踢的更远?
你是不是踢球部位有问题啊象你这样踢了这么久的情况我还是第一次遇到你可以请教当地的足球教练（业余队的就可以）纠正一下姿势和部位如果单纯要提高腿部力量 建议负重蹲起或者坐在较高的椅子上脚上绑重物（膝盖固定）...查看完整版>>我14了踢球的力量还是不够,怎样增加脚的爆发力?把球踢的更远?08.“魔兽”中，不管我怎麼转鼠标中键，视角只是拉远了一点点，怎样地能拉得更远一些呢？
界面设置打开,有个距离调远一点就行了!~...查看完整版>>“魔兽”中，不管我怎麼转鼠标中键，视角只是拉远了一点点，怎样地能拉得更远一些呢？09.怎样使数码相机拍到更远的物体？
可以买一个长焦镜头，但前提是你的相机是可以更换镜头的...查看完整版>>怎样使数码相机拍到更远的物体？10.急球跳远技巧 跳远的姿势 怎样跳得更远
这里有动画指导. 规则 助跑 : 身体任何部位均不得触及起跳线以后地面。 起跳 : 身体任何部位均不得触及起跳线以后地面 ; 不得在跑道外起跳。 腾空 : 不得采用任何空翻动作。 落地 : 不得在落地过程中触及落地区 ( 沙...查看完整版>>急球跳远技巧 跳远的姿势 怎样跳得更远

 

 

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