王朝知道

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01.转呼啦圈能瘦腰吗？
其实转呼啦圈也是一种很好的减肌方法,不过刚开始时腰的两边会很痛,但时间长了就好了, 摇呼拉圈会不会瘦身？首先我们必须考虑几个重点： 一、您花掉的热量是否比吃进的热量多？不要以为有动就会瘦哦！有时运动所消耗掉...查看完整版>>转呼啦圈能瘦腰吗？02.转呼啦圈能瘦腰吗
可以,但是必须每天坚持,第一天先20分钟,然后每天慢慢的把时间加长.并且每天不能吃的太饱,只要7成到8成饱就行拉~~~祝你瘦腰成功!!!!...查看完整版>>转呼啦圈能瘦腰吗03.什么时候转呼啦圈最合适？
饭前 或者饭后1个小时转呼啦圈可以帮助肠道的蠕动，帮助消化和排便，更好的辅助瘦身并且积极帮助清除体内的垃圾，达到美容的效果！ 摇呼啦圈是一种全身性运动，可以达到运动瘦身的效果，不过运动的时间一定要够长。因...查看完整版>>什么时候转呼啦圈最合适？04.转呼啦圈可否减肥？
没那么麻烦，吃苦瓜最好使了。我是亲身经历的，每天3根苦瓜，（不过非常难吃）如果有榨汁机那就更好了，也可以把它榨成汁。放在冰箱里的冻小冰块盒里，然后直接吞，这样可以不那么难受点。反正都是可以吸收的。我吃的...查看完整版>>转呼啦圈可否减肥？05.转呼啦圈会不会使PP变大？
应该不会,2者没有撒联系嘛....查看完整版>>转呼啦圈会不会使PP变大？06.转呼啦圈能瘦腿么?
比较瘦腰吧 瘦腿可以跳绳或是长时间慢跑...查看完整版>>转呼啦圈能瘦腿么?07.转呼啦圈能减肥吗？
能减腰。坚持不懈的话 腰能瘦好多。 但别的地方应该瘦不了吧...查看完整版>>转呼啦圈能减肥吗？08.转呼啦圈可不可以减腰哦
可以但有局限性,只能对上半身起作用,下半身就不行了....查看完整版>>转呼啦圈可不可以减腰哦09.转呼啦圈减腰么？？
长期坚持减的一天转20分钟左右不过我发现，屁股样子会变差的因为肉都会往呼啦圈转的方向挤停了一段日子，屁股样子就回来了关键是腰真的瘦的...查看完整版>>转呼啦圈减腰么？？10.转呼啦圈可以减肥吗?
可以,但是效果不太明显,需要坚持不懈,但是不要转多了,对肚子里的东西不太好....查看完整版>>转呼啦圈可以减肥吗?

 

 

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