王朝知道

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01.为什么每天睡上八九个小时,白天还是困?
安神补脑液好，我用过，效果不错。 1）失眠的原因 造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要...查看完整版>>为什么每天睡上八九个小时,白天还是困?02.每天睡9个小时，为什么还是呵欠连开提不起精神？
睡9个小时，睡得太多啦，可能造成你生物钟混乱了。据统计，人最长寿的睡眠时间为7个小时，改掉贪睡的习惯吧。我以前有一个同寝室的同学，他总是睡不醒，上课老打瞌睡。后来经检查，原来是脑部缺氧引起的，而且还比较...查看完整版>>每天睡9个小时，为什么还是呵欠连开提不起精神？03.睡足8小时，为什么白天还有些发困？
晚上睡眠效率不高 建议你睡前有热水洗脚...查看完整版>>睡足8小时，为什么白天还有些发困？04.QQ每天连续在线2小时算一天，还是累计在线2小时算一天？
都可以的。如果你今天上一个半小时。明天上2.5小时可以升两天。。但一天挂两小时后。。无论挂多久就没有累计了...查看完整版>>QQ每天连续在线2小时算一天，还是累计在线2小时算一天？05.每天保证8小时睡眠,为什么还长豆豆?
长豆豆的原因很多啊！睡眠不良只是其中的一个方面啊！swordwind啊！ 营养要平衡啊！！营养不良和营养不均衡都会引起内分泌失调啊！！都会长出不利的物质！！~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~男人...查看完整版>>每天保证8小时睡眠,为什么还长豆豆?06.为什么晚上睡觉了白天还是那么困
睡眠质量不高，或者你对睡眠时间的要求比较多。不过如果是午饭后想睡，也可能是你吃的太多了，血糖一下子上升引起的。...查看完整版>>为什么晚上睡觉了白天还是那么困07.每天睡8个小时左右!为什么白天都还很困???
睡八个小时对天成年人来说是标准的睡眠时间了。你如果感觉还困，那说明你可能晚上睡眠质量不好，易梦易醒；或者你的身体需要更多的营养的补充，因为你的细胞战斗力已经下降了，身体的困给你一个信号让你多多休息，不...查看完整版>>每天睡8个小时左右!为什么白天都还很困???08.每天我都十点多一点睡，六点半起床，睡八个小时。但每天都还是很累，这是为什么？
是不是工作压力太大了，平时注意营养和运动多吃些水果，睡前和杯牛奶也许会有帮助...查看完整版>>每天我都十点多一点睡，六点半起床，睡八个小时。但每天都还是很累，这是为什么？09.我每天晚上只睡四个小时左右，但白天不会觉得困，是失眠吗？
不是失眠那是因为你的睡眠是属于短睡型的短睡型：这一类人每天的睡眠大概为4至5小时，如果让这些人睡7—8小时的话，他们一定会睡不着。这些人虽然睡的时间短，但他们第二天仍然精力充沛。这就是短睡型的特征。要判断...查看完整版>>我每天晚上只睡四个小时左右，但白天不会觉得困，是失眠吗？10.每天我都十点多一点睡，六点半起床，睡八个小时。但每天都还是很累，这是为什么？
容易疲劳是亚健康的一种也是最常见的表现。健康、亚健康、疾病、死亡，这是我们人身的四个阶段。由于工作、生活或其他方面的压力，以及环境等因素，我们很多人处在亚健康状态。如果不能及时调整过来，就会进入疾病状...查看完整版>>每天我都十点多一点睡，六点半起床，睡八个小时。但每天都还是很累，这是为什么？

 

 

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