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01.为什么我夜里老是醒来
属于心理的一种障碍，在你自己的潜意识里总认为会有事情发生，睡得不塌实，可能会多梦，这样容易惊醒。找个人陪伴你睡一段时间，白天多做些运动来放松精神的紧张度，睡前喝点牛奶，有助于安睡。喉咙干是生理的正常现...查看完整版>>为什么我夜里老是醒来02.为什么我晚上睡觉老是醒来？
是否发生了一些事情，而令你非常当心，后悔，或内疚？在潜意识里老是想着（平时是不怎么想的）。1.想想究竟发生过什么事情，赶快解决掉然后到郊区散散心，开心过一天，晚上就会好睡。2.去看一位比较好的中医。睡不好...查看完整版>>为什么我晚上睡觉老是醒来？03.为什么最近一段时间 夜里睡觉老是一下就醒了
你压力太大了，赶紧放松放松吧...查看完整版>>为什么最近一段时间 夜里睡觉老是一下就醒了04.为什么睡觉老是刚睡着又醒来
睡觉前喝杯牛奶或听听柔和的音乐,缓解大脑疲劳,会睡得更好,不过最好的就是人放轻松点,别太在意某些事情吧....查看完整版>>为什么睡觉老是刚睡着又醒来05.为什么最近我到早上四五点左右就会醒来，并且老是做一些梦,不能继续睡了呢?
生物钟紊乱,平时可以适当做些体育运动,睡前喝一杯热牛奶,都有助与睡眠.不过你年龄如果在30以上的话,7个小时的睡眠已经足够,5点以后醒来的话,就不要再睡了,可以的话,午休半个小时....查看完整版>>为什么最近我到早上四五点左右就会醒来，并且老是做一些梦,不能继续睡了呢?06.为什么我晚上睡觉老是醒来？
睡眠质量不好，你可以晚上睡觉前喝点牛奶有安定的作用，睡觉前暗示自己放松。要不就运动一下，做点仰卧起坐等。或者洗个热水澡...查看完整版>>为什么我晚上睡觉老是醒来？07.为什么老公早上醒来老是喜欢顶我
他是太爱你了...查看完整版>>为什么老公早上醒来老是喜欢顶我08.夜里老是做梦
多 梦 每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一...查看完整版>>夜里老是做梦09.老是半夜醒来是什么原因？
岁数大了这种情况就有可能发生，另外有可能有什么心事。...查看完整版>>老是半夜醒来是什么原因？10.宝宝晚上睡觉老是醒来是怎么回事?
这是婴儿时期常见的睡眠障碍。 一般不外乎以下几种情况。 ●生理性哭闹 孩子的尿布湿了或者裹得太紧、饥饿、口渴、室内温度不合适、被褥太厚等，都会使小儿感觉不舒服而哭闹。对于这种情况，父母只要及时消除不良刺激...查看完整版>>宝宝晚上睡觉老是醒来是怎么回事?

 

 

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