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01.成年人每天要保持几小时的睡眠时间啊?
8小时新生儿除了吃奶和换尿布以外，其余时间都在睡，每天睡约18～22小时；1～2岁的儿童每天睡13～14小时；2～4岁的儿童每天睡12小时；4～7岁的儿童每天睡11小时；7 ～15岁的儿童每天睡9～10小时；15～20的青少年每天...查看完整版>>成年人每天要保持几小时的睡眠时间啊?02.睡眠时间每天能保持在7小时以上 可是还是困倦无力 为什么
肾虚，建议你吃大力丸。这与血压无关，另外，我想这与你心理上的压力也有关，首先你不要把它当作压力给自己增加负担，这对你都有帮助。...查看完整版>>睡眠时间每天能保持在7小时以上 可是还是困倦无力 为什么03.请问每天只有6个小时睡眠时间怎样使精神饱满?????
意志是最重要的！还有当你困时，尤其是当老师讲的很枯燥时，你可以想点别的有趣的事情，同时告诉自己，坚持！中午放学吃过饭一定要睡觉！10分钟也好，我个人的经验告诉我，这个午觉对下午以及晚上的学习很重要。还有...查看完整版>>请问每天只有6个小时睡眠时间怎样使精神饱满?????04.一个成年人一天睡几个小时最好？最佳睡眠时间从几点到几点？
各年龄最佳睡眠时间 新生儿 20小时 婴儿 14－15小时 学前儿童 12小时 小学生 10小时 中学生 9小时 大学生 8小时 成人 8小时 老人 6－7小时追求质量，而非数量 六小时的优质睡眠比八小时的低质睡眠使人体得到更好...查看完整版>>一个成年人一天睡几个小时最好？最佳睡眠时间从几点到几点？05.小学生最佳睡眠时间应保持在:1.5-6小时 2.7-8小时 3.9-10小时
3.9-10小时...查看完整版>>小学生最佳睡眠时间应保持在:1.5-6小时 2.7-8小时 3.9-10小时06.我以成年了人,每天睡5个小时脑细泡会岁一些吗?
那不一定,如果你每天睡5个小时依然精力充沛,那这样的睡眠时间也就足够了!睡眠是人们正常的生理需要，但绝非睡眠时间越长越好。不同年龄的人对睡眠时间的需求是不完全相同的。年龄越小，大脑皮层兴奋性越低，对疲劳的...查看完整版>>我以成年了人,每天睡5个小时脑细泡会岁一些吗?07.10~12岁的儿童应每天睡眠几小时
我国10-12岁学龄儿童一般睡9-10个小时就足够了。...查看完整版>>10~12岁的儿童应每天睡眠几小时08.成人应该每天睡眠几小时？
睡眠量： 一般7-9小时 人体对睡眠的要求，一般青壮年一夜睡7-9小时，少年幼儿增加1-3小时，老年人减少1-3小时，这是不同年龄段对睡眠量（时间）的要求。 睡眠质量：半小时内入睡 基本整夜不醒 上床半小时内即能入睡，...查看完整版>>成人应该每天睡眠几小时？09.请问我每天夜里，睡过三小时以后，腰就疼，不能仰卧，只能侧卧，影响睡眠。这是何故？
医学上统计百分之九十的人，一生当中会有一次以上腰痛的经验。腰酸背痛的原因很多，排除内科、妇产科、感染、肿瘤所并发的腰痛，若单纯以腰背部肌肉、神经等原因所引起的腰痛概略可以分为二种。 一为腰部肌肉肌膜与韧...查看完整版>>请问我每天夜里，睡过三小时以后，腰就疼，不能仰卧，只能侧卧，影响睡眠。这是何故？10.七个月的宝宝睡眠时间不到十二小时，怎么办？
我的宝宝和你的宝宝一样大,晚上睡眠时间也不到十二小时,白天上午睡一个小时,下午睡两个多小时,孩子现在知道玩了,就是睡的少了,没关系只要也没有别的什么不适就没关系的.祝宝宝健康....查看完整版>>七个月的宝宝睡眠时间不到十二小时，怎么办？

 

 

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