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01.怎样可以提高自己的记忆力？
大脑就象肌肉一样，越练越发达，史瓦辛格的肌肉也不是几天就连出来的，不停的练习就会有效果。 如果对自己的记忆力充满信心，不是就能大大增强记忆力吗！ 形象控制法就是抓住身心轻松愉快和树立信心这两个关键点，进...查看完整版>>怎样可以提高自己的记忆力？02.怎样提高自己的记忆力????
下面介绍增强记忆的10种方法： 1．注意集中记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。 2．兴趣浓厚如果对学...查看完整版>>怎样提高自己的记忆力????03.怎样提高自己的记忆力呀??????
有意计划背一些自己喜欢的美文!久而久之,养成了记忆的习惯....查看完整版>>怎样提高自己的记忆力呀??????04.怎样提高自己的记忆力?
你现在的状况说明你现在的身体出现了问题，比如在保证睡眠的情况下常打哈欠就说明你是大脑缺氧，所以你应该到医院去做一个体检。还要加强体育锻炼，比如走路、跑步、爬楼梯、跳绳等，只有身体素质提高了，你的记忆力...查看完整版>>怎样提高自己的记忆力?05.怎样高效提高自己的记忆力？
12种能增强记忆力的食品人大脑中有无数亿个神经细胞在不停的进行着繁重的活动，科学研究证实，饮食不仅是维持生命的必需品，而且在大脑正常运转中也发挥着十分重要的作用。有些食物有助于发展人的智力，使人的思维更...查看完整版>>怎样高效提高自己的记忆力？06.怎样提高自己的记忆力?
记忆力是锻炼出来的常用...查看完整版>>怎样提高自己的记忆力?07.怎样提高自己的记忆力?
下面介绍增强记忆的10种方法：1．注意集中记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。2．兴趣浓厚如果对学习...查看完整版>>怎样提高自己的记忆力?08.怎样快速的提高自己的记忆力?
怎样增强记忆力？ 记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现、回忆三个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。 记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实际就是尽量避...查看完整版>>怎样快速的提高自己的记忆力?09.怎样可以有效提高记忆效率？/
先归纳，再总结，反复提高阅读量，成本就是时间，熟能生巧...查看完整版>>怎样可以有效提高记忆效率？/10.怎样可以提高自己的自信心？
呵呵``这个其实没什么``其实大多数人都是这样~如果你想要训练下自己~那你可以在有条件的前提下锻炼下自己就是去适应台上的环境(一切)~就像老师那样~当然``训练的时候台下没有人~还有就是在平时说话的时候防声大胆的说...查看完整版>>怎样可以提高自己的自信心？

 

 

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