王朝知道

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01.职业白领平时怎样保健自己的身体
长期坐办公室的人大多数缺乏运动,容易发胖,心脏得不到锻炼,经常伏案工作还容易造成颈椎病,长时间使用计算机会影响视力和肩肘肌肉群,那么坐办公室的人怎样进行自我保健呢? 1. 要不是时间特别紧张,应尽量减少乘电梯的机...查看完整版>>职业白领平时怎样保健自己的身体02.当厨师整天呆在厨房应当怎样保重自己的身体
一 经常性的运动二 给他备一壶好茶三 少吃油腻东西四 多做体检...查看完整版>>当厨师整天呆在厨房应当怎样保重自己的身体03.我一米七四，身体差。怎样才能使自己强壮呢
我跟你一样.也1米74,曾经很弱不禁风.现在已经变的很好.记得每天早上喝杯温水.然后去跑步.不用跑多了.跑600到800米就好.回家出门前喝杯牛奶.切记不要不按时吃饭!!生活要规律!身体和精神都会得到改善.运动和饮食其实是...查看完整版>>我一米七四，身体差。怎样才能使自己强壮呢04.怎样减轻“吸二手烟”对自己身体的危害？
如何拒吸二手烟？ ˙告诉别人和你的朋友，你不喜欢吸烟。 ˙不要接受别人递上的香烟，要养成拒绝的习惯。 ˙不论身在何地，坚持选择「禁止吸烟区」。 （5）如何减少已吸入的二手烟对我们身体所造成的伤害？ ˙多吃新...查看完整版>>怎样减轻“吸二手烟”对自己身体的危害？05.怎样才能找到自己适合喝的保健茶呢
看体质...查看完整版>>怎样才能找到自己适合喝的保健茶呢06.秋天人应该怎样保护自己的身体呢
夏秋之交多吃梨,润肺止咳,带皮吃,兼美容,利排泄.夜间注意保温,小心着凉....查看完整版>>秋天人应该怎样保护自己的身体呢07.平时怎么注意保养自己身体
1，均衡的营养 2，适量的运动 3，充足的睡眠 4，乐观的心态 .............................说多了麻烦，如能做到以上几点，身体就可以象我一样棒！...查看完整版>>平时怎么注意保养自己身体08.我高中毕业！！在外打工想学点职业！充实自己！！成为白领不知道我能学什么！！！
人没脸树没皮~天下无敌...查看完整版>>我高中毕业！！在外打工想学点职业！充实自己！！成为白领不知道我能学什么！！！09.颈椎和腰椎平时要怎样注意保健?
颈椎病是临床上常见的疾病，以往多见于中老年人，近年来有年轻化的倾向；过去是会计、教师的职业病，现在则是办公室里的多发病。颈椎病的主要症状是颈部疼痛板滞伴有上肢的疼痛麻木，但是现代医学研究表明，颈椎病还...查看完整版>>颈椎和腰椎平时要怎样注意保健?10.糖尿病人应该如何注意自己身体的保健呢？
糖尿病是一种常见的全身终身性疾病，在目前的医疗水平下能够严格控制，尚不能根治。保持良好心态，延缓和减少各种慢性并发症，患者及家属必须与医护人员密切配合，提高患者的自我保健能力，实为关键的因素之一。一．...查看完整版>>糖尿病人应该如何注意自己身体的保健呢？

 

 

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