王朝知道

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01.蛙跳有么用？
主要是锻炼大腿和小腿的力量哟，多练习蛙跳，你可以跳的比别人远哟。...查看完整版>>蛙跳有么用？02.练蛙跳的青少年是否会影响身高发育
不会,但大会腿变粗,并且还会增加你的弹跳能力!!!!...查看完整版>>练蛙跳的青少年是否会影响身高发育03.我练了4，5个月了蛙跳怎么涨的不明显？
1. 你不是蛙跳的料；2．还不足以引起质的飞跃．...查看完整版>>我练了4，5个月了蛙跳怎么涨的不明显？04.蛙跳有舌么好处？对长高有帮助吗？
练习蛙跳不仅不会影响长高，而且由于跳跃运动能刺激人体大腿膝盖骨的骨骺发育，更帮助人体增高，所以在青少年期，进行经常的体育运动是很好的！至于要跳多少下，得根据你身体的机能来掌握了，但记得要掌握一个原则—...查看完整版>>蛙跳有舌么好处？对长高有帮助吗？05.练蛙跳影响长高吗?
练习蛙跳不仅不会影响长高，而且由于跳跃运动能刺激人体大腿膝盖骨的骨骺发育，更帮助人体增高，所以在青少年期，进行经常的体育运动是很好的！至于要跳多少下，得根据你身体的机能来掌握了，但记得要掌握一个原则—...查看完整版>>练蛙跳影响长高吗?06.蛙跳能否提升弹跳
能不过不用那么累只要多打篮球~弹跳一样会提高啊像我~打3个月~从碰不到篮筐~差1CM到可以抓篮了BY INK...查看完整版>>蛙跳能否提升弹跳07.蛙跳能练大腿和小腿的爆发力吗
我顶.......确实,不过跳完之后,腿很酸哦!加油!!!!!!!!!...查看完整版>>蛙跳能练大腿和小腿的爆发力吗08.蛙跳跳台级对弹跳有用吗
弹跳决定于膝关节的好坏和跟腱的作用~蛙跳有利于提高膝关节和跟腱的作用~所以还是有帮助的~...查看完整版>>蛙跳跳台级对弹跳有用吗09.蛙跳在足球训练当中有什么作用
练习的是你腿部肌肉的力量~~~还能练习你的弹跳能力~~~~如果你只能在周日和周六练习的话,最好是最开始的时候量小一点~逐渐加上去~~最开始先尝试着做50M左右~~最好是每天都做一点`~~不是很耽误时间的~~如果间断性的训练...查看完整版>>蛙跳在足球训练当中有什么作用10.我听说蛙跳有瘦腿的功效吗？
的确是不仅不会瘦会变的很粗，因为是激烈运动，建议慢跑（非激烈运动），可以瘦腿！...查看完整版>>我听说蛙跳有瘦腿的功效吗？

 

 

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