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01.在跑步前最好吃什么来补充体力
喝一些淡淡的盐水和巧克力。...查看完整版>>在跑步前最好吃什么来补充体力02.运动员吃什么能迅速补充体力。
葡萄糖，高浓缩葡萄糖，能直接被人体吸收，其他糖分在人体内转化成葡萄糖才能被吸收。迅速补充体力。 这只是崭时的，想体力充沛，还要常运动。...查看完整版>>运动员吃什么能迅速补充体力。03.吃什么可以补充体力啊？
卡路里，热量，碳水化合物最快的是糖类，人体分解速度快。其次是油类和蛋白质，还有水。 可以选用的：依次：白糖，过油肉。1 适度的身体锻炼。以慢跑为最好，每周3-4次，每次连续半小时以上，距离倒是在其次，主要是...查看完整版>>吃什么可以补充体力啊？04.【问】吃什么能补充精力、体力？
富含蛋白质的食物...查看完整版>>【问】吃什么能补充精力、体力？05.补充体力最好的微量元素
累了以后吃肉可以补充体力，这是真的吗？ 移动用户 联通用户 -------------------------------------------------------------------------------- 央视国际 2006年07月06日 09:39 来源：CCTV.com 您现在收看的是中...查看完整版>>补充体力最好的微量元素06.补充维生素吃什么最好（药物，比如21金维他或螺旋燥等）
你好！在补充维生素之前，最好是先咨询医生做一下检查，然后再对症状吃药最好。同时不要太轻信广告中的介绍。...查看完整版>>补充维生素吃什么最好（药物，比如21金维他或螺旋燥等）07.吃什么补充维生素B2最好?
维生素B2 又称维生素G或核黄素。1879年英国化学家布鲁斯首先从乳清中发现，1933年美国化学家哥尔倍格从牛奶中提取和提纯。维生素B2是黄色针状晶状，微溶于水，遇碱容易分解，遇光也容易分解。维生素B2进入人体后磷酸...查看完整版>>吃什么补充维生素B2最好?08.要补充蛋白质和脂肪，吃什么最好
含蛋白质多的食物包括：牲畜的奶，如牛奶、羊奶、马奶等；畜肉，如牛、羊、猪、狗肉等；禽肉，如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等；蛋类，如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑 蛋等及鱼、虾、蟹等；还有大豆类，包括黄豆、大青豆和黑豆等，其...查看完整版>>要补充蛋白质和脂肪，吃什么最好09.跑步前最好吃什么？
中长跑讲究在跑的过程中要匀速。一般情况下都是匀速跑成绩最好但也不排除最后要冲一下。根据自己的训练水平，在比赛起跑时，都要猛冲一下，不要慌，冲几十米就会慢下来。然后，保持自己的速度，最好是跟随跑，就是跟...查看完整版>>跑步前最好吃什么？10.长跑比赛，赛前喝什么补充体力？
"红牛"...查看完整版>>长跑比赛，赛前喝什么补充体力？

 

 

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