王朝知道

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01.我18了在练健美，请问怎样练可以既不影响生长发育又能是自己练的很结实
瑜珈可以帮助肌肉的拉伸，使你不容易受伤还有助于矫正你的不良体态，也会有一定促进生长的功效，建议两者结合，蛋白粉按自身情况而定，济南有安利和康比特的专卖店。谢谢...查看完整版>>我18了在练健美，请问怎样练可以既不影响生长发育又能是自己练的很结实02.请问怎样可以创建自己的网站啊?我要免费的哦!
不如开个博客直接些...查看完整版>>请问怎样可以创建自己的网站啊?我要免费的哦!03.请问高人：怎样优化自己的C盘，哪些文件可以删除或不能删除？
program files里的都能删除win里的不能删除...查看完整版>>请问高人：怎样优化自己的C盘，哪些文件可以删除或不能删除？04.身体体质好，又能吃东西，就是养不胖，请问可以吃一些什么补品，必须是自己做的
一楼的很好，再补充一些，仅供参考。我个人和你有一样的感受，不过我的问题比较严重就是心情老是不好，嘿嘿：）■增肥方法： 中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健...查看完整版>>身体体质好，又能吃东西，就是养不胖，请问可以吃一些什么补品，必须是自己做的05.怎样才能把自己的肉练得结实一点
减肥不能针对某个部位练,必须针对全身减,跑步是个对身体每个部位都能锻炼到的运动,但要想减肥就必须坚持，持之以恒，一个星期跑3到4天。最好是隔天跑一次而且必须保证每次跑步的时间都应该超过40分，只有到这个时间身...查看完整版>>怎样才能把自己的肉练得结实一点06.怎样才能让家里两台电脑上网互不影响，又能互相传文件
用路由器吧...查看完整版>>怎样才能让家里两台电脑上网互不影响，又能互相传文件07.【请问】怎么样让自己的小手臂更加结实？（下半段手臂）
■手臂运动1 1. 身体站直,双脚打开与肩同宽,手向两旁打开伸直,手掌朝外。 2. 手臂慢慢向前画圈30次,之后再向后画圈30次。 3. 这运动要重覆三次(就是前转与后转各90次。 ■手臂运动2 1. 身体站直,双脚打开与...查看完整版>>【请问】怎么样让自己的小手臂更加结实？（下半段手臂）08.请问怎样可以把博客中的个人首页顶端的图片换成自己喜欢的，怎样自己动手美化博客首页？
原则上，如果您用的博克一般外观都是用模板的，可以随意变换。如sohu博克。如果自己动手的话，请您熟悉html语言，利用html语言插入背景图片。插入一张图用：<img src="图片地址" alt="鼠标放在图片上显示内容" wi...查看完整版>>请问怎样可以把博客中的个人首页顶端的图片换成自己喜欢的，怎样自己动手美化博客首页？09.请问怎样让腿更加结实和灵活（男25岁）？
压腿是有用的，但是你走路要保持在一个速度，速度不定，是你膝盖稳定性不够的原因。...查看完整版>>请问怎样让腿更加结实和灵活（男25岁）？10.请问自己怎样才可以练好口语啊，要独到点的见解啊？
英语的口语水平和语感有很大关系的，英语的语感很好说出来的英语就会流利些：） 提高英语口语的一些方法:)~ 1.要以大量的阅读和听力做基础。在读和听的过程中，积累了词汇，掌握了句型，熟悉了用英语表达思想的方式，...查看完整版>>请问自己怎样才可以练好口语啊，要独到点的见解啊？

 

 

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