王朝知道

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01.有谁试过切实可行的减肥方法？来告诉我呀！
我告诉你啊，我也上大三，也是164，哈哈，真是有缘阿，你还没我胖，我暑假从132减到120，就是每天运动一个小时左右，你可以就在宿舍里面原地跑，或者出去散步也行，要保持微微出汗不要大汗淋漓，大汗淋漓就是无氧运动...查看完整版>>有谁试过切实可行的减肥方法？来告诉我呀！02.请问有谁能告诉我比较行之有效的减肥方法？
有氧运动，对减肥都有效。依我的经验运动交替最好，我建议一星期抽出3到4天，每次45分钟。随你怎么安排，不重复就好 这是因为一项运动如果从事久了，肌肉就不怎么敏感了，效果自然就会差， 一来是不会因为长期从事单...查看完整版>>请问有谁能告诉我比较行之有效的减肥方法？03.有谁能告诉我减肥的方法？
减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按...查看完整版>>有谁能告诉我减肥的方法？04.能告诉我减肥最有效的方法吗?
女孩子私下最喜欢讨论的问题第一是减肥，第二才是男朋友，但是这些底下互相传授甚至是代代相传的“减肥真理”是不是真的减肥真理呢？减肥发展到现在是越来越完善了，不光是需要瘦下来，我们要还肌肉结实，不光是要细...查看完整版>>能告诉我减肥最有效的方法吗?05.有种减肥方法谁可以告诉我？
别嫌烦 仔细看看 有快速的减肥法哦!!!! 减肥食谱 NO.1 1.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱 2.中餐一碗饭+菜 3.晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何...查看完整版>>有种减肥方法谁可以告诉我？06.谁能告诉我一个既简单又有效的减肥方法？
其实减肥不能怕累,锻炼锻炼比较好!自己也可以锻炼：跑步,跳绳,跳远,羽毛球,甚至仰卧起坐,俯卧撑,蹲起跳,等等,主要靠意志.锻炼臂力不超量举哑铃,仰卧起坐,俯卧撑,锻炼腿部压腿,顿起跳.坚持1月，一天1-2小时,肯定会瘦！...查看完整版>>谁能告诉我一个既简单又有效的减肥方法？07.152CM48KG算胖吗?告诉我减肥的好方法吧!
人无所谓胖瘦，自信就好，况且你也不算胖...查看完整版>>152CM48KG算胖吗?告诉我减肥的好方法吧!08.谁可以告诉我减肥的方法有些什么？
可以跑步...查看完整版>>谁可以告诉我减肥的方法有些什么？09.有谁能告诉我解决这个烦恼的方法
有什么好怕的，你是不是怕在同学面前丢丑也，我们也不是一样的嘛，锻炼的多了自然也就好了，不试试怎么能知道你的能力。。...查看完整版>>有谁能告诉我解决这个烦恼的方法10.有谁能告诉我：同比增长率是用什么方法计算出来的？
就你的例子来说，在第一个例子中，同比下降率就是用去年的35万－今年的29万＝6万，再用6除以05年的35万约得17％第二个例子中就是57－35＝22，再22/35约得63％总之就是用大的数值减去小的数值再除以过去的数值...查看完整版>>有谁能告诉我：同比增长率是用什么方法计算出来的？

 

 

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