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01.上身前倾或接近直立半蹲,为啥膝关节酸?为啥膝关节有用了力?小腿有用力吗?怎改善到小腿用力?
你还是上医院看看在说.没是的话.想练腿还是多跑跑步...查看完整版>>上身前倾或接近直立半蹲,为啥膝关节酸?为啥膝关节有用了力?小腿有用力吗?怎改善到小腿用力?02.为啥我有时收拍还刻意地向上提?这样是否会用了力?怎么改善?(羽毛球)
加大拍子磅数，如果你拍子承受的住的话。这样可以减少球的受力！即使往上提，也不必担心回球过高！...查看完整版>>为啥我有时收拍还刻意地向上提?这样是否会用了力?怎么改善?(羽毛球)03.踝关节/膝关节越往下压时是否越要用力蹬?是否消耗多点力?消耗更多的时间?但这样为啥说是反弹力大?
压的越低，是反弹力越大，但是不是你想压多低就多低，这要看你的下肢力量的承受力，需要训练． 电视上演的是专业运动员，受过多年系统训练，所以下肢力量强，技术好！...查看完整版>>踝关节/膝关节越往下压时是否越要用力蹬?是否消耗多点力?消耗更多的时间?但这样为啥说是反弹力大?04.为啥对高过头顶球通常要等到球飞到头顶或接近头顶位置,才去判断球落点?才能判断出球落点与起手击球?怎改善
一般在球飞到头顶前上方时，是最好的击球位置，为正手位击球。当球落下一些高度后，再击球就影响了力度和回球方向。要灵活的调整自己的站位，尽量在最佳位置接球。...查看完整版>>为啥对高过头顶球通常要等到球飞到头顶或接近头顶位置,才去判断球落点?才能判断出球落点与起手击球?怎改善05.绑沙袋在小腿上有助跳跃力吗?
帮助不大,绑沙袋只能增强腿部的力量,但是对跳跃力没什么改变,因为弹跳和每个人的身体有关,为什么黑人跳的高,是因为他们的小腿跟腱特别长,身体的协调性和柔韧性很好,所以黑人能跳的高,滞空能力强,如果你想把弹跳练的好...查看完整版>>绑沙袋在小腿上有助跳跃力吗?06.膝关节痛！不能用力！
这两种可能都不能排除，如果是风湿性的有可能是受凉引起的，如果是单纯性的关节炎就是因为关节腔有炎症引起的血液循环不好，导致的疼痛，所以不能用力。具体情况你可以咨询一下专家，电话：0311--***********...查看完整版>>膝关节痛！不能用力！07.我的上身要比下身瘦，臀部~大腿~小腿都很肥，请问要做什么样的运动才能使上下看起来协调？~！
针对臀部的：你可以双手扶着椅子，上体直立，就是挺胸抬头，腿向后抬起，抬到布能抬起为止，脚尖要绷直哦，抬腿的时候，身体不要转啊，要面对前方，不然你的胯骨会变宽哦，呵呵，一条腿坐15次，再换另一条腿，当然了...查看完整版>>我的上身要比下身瘦，臀部~大腿~小腿都很肥，请问要做什么样的运动才能使上下看起来协调？~！08.我的小腿不知道怎么用力就疼?
如果是因为运动受伤：1.小腿后侧的肌肉是腓肠肌与比目鱼肌，通常运动训练容易受伤的肌肉是腓肠肌，判定时是以脚踝进行足底收缩动作是否增加疼痛感来判定。 2.运动后出现腓肠肌疼痛的现象，在肌肉拉伤的分级上是最轻微...查看完整版>>我的小腿不知道怎么用力就疼?09.画美女图的时候美女的腿跟上身的比例应该是多少啊?另外大腿跟小腿那个应该画的长点?
漫画比实际夸张很多啦.一般漫画好看的话,小腿要比大腿略长,腿是上身的2倍,这样才好看....查看完整版>>画美女图的时候美女的腿跟上身的比例应该是多少啊?另外大腿跟小腿那个应该画的长点?10.我是18的男孩,上身正好.可是大腿\小腿太粗,比例不协调,怎么办?
楼上几位的意见都很好如果你的腿是因为运动而变粗的话就没有办法了,肌肉是没有办法减下去的,我和你一样,我的大腿已经快两尺粗了,踢足球踢的,我在试的把上半身变的更强壮一些,这样就比较协调了....查看完整版>>我是18的男孩,上身正好.可是大腿\小腿太粗,比例不协调,怎么办?

 

 

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