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01.经常吸烟的人应多吃哪些食物？
经常吸烟易导致人体血液中的硒元素含量偏低，而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一种微量元素。因此，吸烟者应经常多吃一些含硒丰富的食物，如动物肝脏、海藻及虾类等。 补充维生素烟气中的某些化合物可以使维生素A、B、C...查看完整版>>经常吸烟的人应多吃哪些食物？02.经常使用电脑的人应多吃哪些食物
多吃水果，多喝水，不要吃干燥的食物，如方便面，饼干，馒头之类的。多吃蔬菜，饮食要规律。...查看完整版>>经常使用电脑的人应多吃哪些食物03.日常生活中,吃哪些食物是利于经常吸烟者的健康?
最好是戒烟。当然，不能尝试戒烟的话。退而求次：1、注意平时在生活上饮食结构，荦素搭配，多吃水果，每天能喝些白开水；2、劳逸结合。不能长期熬夜，加强体育锻炼。...查看完整版>>日常生活中,吃哪些食物是利于经常吸烟者的健康?04.高血压患者应多吃哪些食物?
黑木耳用清水将黑木耳浸泡一夜后，上屉蒸1～2小时，再加入适量冰糖，每天服一碗，可治高血压、血管硬化等。荸荠取荸荠、海蜇头（洗去盐分）各30～60克，煮汤，每日分2～3次服用，可治疗高血压。芹菜因高血压引起头痛...查看完整版>>高血压患者应多吃哪些食物?05.贫血应多吃哪些食物
多吃写还铁的食物,比如说韭菜...查看完整版>>贫血应多吃哪些食物06.消化不良应多吃哪些食物？
吃容易消化的食物啊，如嫩豆腐，蒸鸡蛋，稀饭，面条，还有动物血可以起到清胃的作用，不要吃些大鱼大肉动物内脏等高脂肪的东西，这些会给胃带来消化负担，另外不要吃的太饱，否则胃动力不足消化不过来。...查看完整版>>消化不良应多吃哪些食物？07.孕妇缺铁和钙应多吃哪些食物？
一、铁 孕期铁的消耗量较非孕期有所增加。同时孕期又面临血液稀释的问题，更易引起血中红蛋白的下降。 孕期由于孕妈咪早期妊娠反应食欲不佳，或是挑食，饮食不当的原因引起铁摄入不足。若补充少了自然会引起贫血，...查看完整版>>孕妇缺铁和钙应多吃哪些食物？08.经常上夜班的人应多吃些什么东西好啊而且是常见的食物
喝蜂蜜，对血液循环有好处。...查看完整版>>经常上夜班的人应多吃些什么东西好啊而且是常见的食物09.长期运动的人应多吃什么食物？
长期运动的人应多吃什么食物？ 微量元素镁与人体运动功能有着密切的关系。人靠体内一系列复杂的生物化学反应在维持着生命活动，催化这些生化反应需要上千种促酶（生物催化剂）。镁可激活325个酶系统。镁也是人体细...查看完整版>>长期运动的人应多吃什么食物？10.时而头痛平时应多吃哪些食物来补呢?
头痛( headache )是人类最常有的病徵之一，根据英国统计数字显示有85%人口在一年之内最少会遇上一次头痛，亦有38%成年人将会在两个星期之内遭受到头痛困扰。由此看到头痛这个病徵是多麼常见。幸好大多数头痛并非因为...查看完整版>>时而头痛平时应多吃哪些食物来补呢?

 

 

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