王朝知道

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01.如何让自己保持清醒？
保证6--8小时的睡眠时间保持情醒头脑的基本条件 要有良好的身体素质 方法1 每天用冷水洗脸 方法2 每天早上呼吸新鲜空气 让脑部有充足的氧气 方法3 每天不吃刺激性药物 不能感冒 方法4 每天多吃蔬菜和水果 少吃肉类 方...查看完整版>>如何让自己保持清醒？02.如何保持自己的体型？
我知道，这里下面的资料给你参考： 一个人要维持目前的体重，每天每公斤体重必须吃进30至35大卡的热量。一个50公斤的人，每天吃进1500大卡至2000大卡，体重就会维持现状。如每天多吃了二百伍十大卡而维持一个月，就会...查看完整版>>如何保持自己的体型？03.如何让自己保持上进心
1、自我调节，全是靠自己的意识，综合素养（心理调节方法太多，不在赘述）2、努力寻找好的外界环境，接触人群很重要...查看完整版>>如何让自己保持上进心04.如何让自己每天保持青春活力
想一想自己喜欢的人啦，听一听自己喜欢的音乐啦，看一看自己喜欢的MM啦，玩一玩自己喜欢的球啦，有时不妨放纵自己一下，就想：一切都无所畏，天塌了还有地么，大不了拍屁股走人。不要给自己太大压力，要学会享受生活...查看完整版>>如何让自己每天保持青春活力05.学习时总感觉脑袋昏昏沉沉的，如何让自己的脑袋保持清醒？
科学上说,一个学生在学习时要保证充足的睡眠,否则就会产生搂主的症状,通常睡眠都应该在8.5-9小时,看看自己是不是做到了!...查看完整版>>学习时总感觉脑袋昏昏沉沉的，如何让自己的脑袋保持清醒？06.如何保持大脑清醒兴奋
大脑是心理、思维、意识的物质基础。总的来说，脑子越用越发达。但是，在一段时间内，连续用脑会出现脑力疲劳，表现头昏、头胀、注意力不集中等。此外，人脑的不同区域有不同的功能。例如，有的区域管语言，有的区域...查看完整版>>如何保持大脑清醒兴奋07.如何保持清醒的头脑？
建议有三一、充足的睡眠二、适当的补品三、多跟周围的人沟通你的工作方式等相信会有帮助...查看完整版>>如何保持清醒的头脑？08.当一个人陷入了明知不可能的感情中的时候，如何使自己清醒？
这个时间没有谁没有谁就会活不了~~~~~~~任何事情都需要时间,也不要想着忘记,因为那是记忆所以是不可能忘掉的~~~~那么只能淡忘~~最好的办法就是让自己的生活充实一点,找自己最信任的朋友倾诉~不要怕~~~~~~~因为那也是...查看完整版>>当一个人陷入了明知不可能的感情中的时候，如何使自己清醒？09.怎样保持上课清醒
我高二我认为~~~~~~~晚上睡好觉--意思是，作业应该完成但并不是每一件都很仔细很仔细我一直认为上课质量比作业质量重要的多祝学习进步...查看完整版>>怎样保持上课清醒10.如何提醒自己时刻要学习，一直保持住
我原来以像你一样~现在你可以给自己订一个计划，用笔写在纸上（要醒目一点，不然会被你忽略掉...）这个计划一定要切实记的说...先不要攀那些遥不可及的一步一个脚印Ma你一定要振作起来~加油~！...查看完整版>>如何提醒自己时刻要学习，一直保持住

 

 

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