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01.网前挑高远球时是手臂上扬时手腕才翻挥击球还是手腕翻挥击球了后手臂才被带动上扬或是同时或怎么样?
先放手臂位置再翻手腕...查看完整版>>网前挑高远球时是手臂上扬时手腕才翻挥击球还是手腕翻挥击球了后手臂才被带动上扬或是同时或怎么样?02.为啥手腕在手臂上扬时不那么容易压腕?或是在高远球挥拍完收臂才压容易连小臂都曲了?是该这样吗?
呵呵,你的问题研究的够仔细的,连我这个专业体育教练都不好回答.你的力量练习和柔韧性练习可能需要加强.每个人都有他自身的特点,所以不必强求在某个特定的位置去做难以完成的动作(当然,如果你不是业余娱乐就另说了,呵...查看完整版>>为啥手腕在手臂上扬时不那么容易压腕?或是在高远球挥拍完收臂才压容易连小臂都曲了?是该这样吗?03.网前挑后场高远球放了手臂位置是指放了位置后手臂就不动定住还是要向上或其他方向动?收拍动作是向上还是斜
斜的...查看完整版>>网前挑后场高远球放了手臂位置是指放了位置后手臂就不动定住还是要向上或其他方向动?收拍动作是向上还是斜04.为啥我总是手臂上扬的过程中发力才能上扬手臂?而等手腕发了力后就不能带动手臂上扬了?是怎带动的呢?
首先，先看看发力的三个阶段的动作：（一）预备期：侧身引拍(旋转力)，蹬腿(向后力) ，挺胸(向上向后延伸的力)，引拍肘拉弓(向后张力)，小臂压上臂成夹角(向下夹力)，小臂外旋(旋转力)到底，手腕后压。（二）启动期：...查看完整版>>为啥我总是手臂上扬的过程中发力才能上扬手臂?而等手腕发了力后就不能带动手臂上扬了?是怎带动的呢?05.拍面向外再平面切球过程是最高点手腕瞬间完成吗?手腕完成后才收拍或切完手腕收时带动手臂收?手腕要下压吗?
加强练习应该有所体会...查看完整版>>拍面向外再平面切球过程是最高点手腕瞬间完成吗?手腕完成后才收拍或切完手腕收时带动手臂收?手腕要下压吗?06.睡觉时有时会发觉手臂或是手腕这截麻.
睡觉时长时间压住一个部位导致的感觉就十岁不受自己支配了没事的再次冲血就没事了...查看完整版>>睡觉时有时会发觉手臂或是手腕这截麻.07.打羽毛球要扣杀是是手腕用力还是手臂用力?
我以右手握拍为例，如果你是左手那就相反，要领有以下： 1、准备杀球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的后退步伐后退，使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。 2、杀球前身...查看完整版>>打羽毛球要扣杀是是手腕用力还是手臂用力?08.在打羽毛球高远球的动作中右侧要向前带吗？右大臂也要向前带吗？挥拍的同时向前带吗？还是什么时候向前带
在打羽毛球高远球的动作中右侧要向前带,右大臂也要向前带,挥拍的同时向前带....查看完整版>>在打羽毛球高远球的动作中右侧要向前带吗？右大臂也要向前带吗？挥拍的同时向前带吗？还是什么时候向前带09.我的手臂很粗，就是与肩交接的地方，其实手腕都挺细，请问应该怎么办啊！
穿带袖的衣服遮挡一下。...查看完整版>>我的手臂很粗，就是与肩交接的地方，其实手腕都挺细，请问应该怎么办啊！10.我试过:①手腕翻腕挥转击球后压腕再上扬手臂;②手腕翻腕再挥转同时带手臂上扬过程压腕.哪种?或另外哪种?
1...查看完整版>>我试过:①手腕翻腕挥转击球后压腕再上扬手臂;②手腕翻腕再挥转同时带手臂上扬过程压腕.哪种?或另外哪种?

 

 

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