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01.抵抗力靠后天体育锻炼获得是，对吗
当然，母乳能提供一些，抵抗力也与你所处的环境有关，你想想，生活在不是非常干净的环境里的人跟生活在很干净的环境里的人，谁的抵抗力好？当然是生活在有一点细菌的环境里的人，毕竟如果一直在太干净的环境里，人的...查看完整版>>抵抗力靠后天体育锻炼获得是，对吗02.如果人的身体不是很好 体弱多病 是否该加强体育锻炼 锻炼多长时间能改善情况?
如果人的身体不是很好 体弱多病更应该加强体育锻炼 一般锻炼时间以感到不累为好，以后可适当延长...查看完整版>>如果人的身体不是很好 体弱多病 是否该加强体育锻炼 锻炼多长时间能改善情况?03.体育养生与体育锻炼有什么区别？
体育养生是历经千百年的锤炼和无数先辈的心血打造出来的，它来源于人民，也必将在人民的实际生活中发挥巨大作用，在现实中被推动和发展．体育锻炼能使大脑和神经系统得到锻炼，提高神经工作过程的强度、均衡性、灵活...查看完整版>>体育养生与体育锻炼有什么区别？04.在体育锻炼中，应遵循循序渐进的原则，在锻炼中间进行？以便于功能的恢复
记住 没有疲劳就没有锻炼 没有恢复就没有提高锻炼前要充分的热身 锻炼后要充分的放松 好了...查看完整版>>在体育锻炼中，应遵循循序渐进的原则，在锻炼中间进行？以便于功能的恢复05.为达到体育锻炼的目的提高锻炼的效果我们应该遵循哪些基本原则
体育锻炼的原则 体育锻炼原则是体育锻炼客观规律的反映，也是参与者安排锻炼计划、选择锻炼内容、运用锻炼方法必须遵循的基本准则。以下五项原则，是人们在体育锻炼实践中总结出来的经验，为锻炼者达到理想效果...查看完整版>>为达到体育锻炼的目的提高锻炼的效果我们应该遵循哪些基本原则06.工作太忙没时间锻炼，但天天都走路上下班（快步走），这样能算是体育锻炼吗？
我坚持走路多少年了，每天二个小时是必不可少的（走路要快一些）。走路是最好的运动，也是最好的锻炼。现代人快把走路给忘了，很危险。您坚持吧，只有好处，绝无坏处，关键是坚持。建议有时间再练练书法，不是要当书...查看完整版>>工作太忙没时间锻炼，但天天都走路上下班（快步走），这样能算是体育锻炼吗？07.平时工作太忙没时间锻炼，但天天都是走路上下班，这样能算是体育锻炼吗？
散步半小时以上就可以达到有氧运动。只是你这不是散步，而是上班，从心理环境上讲不太好。所以在时间上不要太紧，给自己一个平和的心态和宽松的时间才能达到从内到外的健康运动。而且鞋子最好就选择适合于长时间走路...查看完整版>>平时工作太忙没时间锻炼，但天天都是走路上下班，这样能算是体育锻炼吗？08.请问身体肥胖者如果用体育锻炼减下去停止锻炼后是否又会变胖？
答案是肯定的，要坚持运动~~...查看完整版>>请问身体肥胖者如果用体育锻炼减下去停止锻炼后是否又会变胖？09.下午进行体育锻炼对身体有什么不利吗？为什么要早上进行锻炼？
早上最好不要锻炼得很厉害，散散步就可以了，否则会在午饭前就想睡觉的，工作学习效率会差下午锻炼可以驱赶瞌睡，我就喜欢下午锻炼，觉得满好的，午睡久了反而不利健康，也会使人变懒惰只是下午锻炼不要强度过大，否...查看完整版>>下午进行体育锻炼对身体有什么不利吗？为什么要早上进行锻炼？10.我想增加孩子的抵抗力，想每天早上带他（4岁多）去锻炼身体，又不知道该如何锻炼，请各位指导
OK!没问题的，让宝宝跑跑跳跳，对他（她）有好处，给他买个足球什么的让他在玩的同时得到锻炼！！孩子还小让他做枯燥的锻炼不现实。...查看完整版>>我想增加孩子的抵抗力，想每天早上带他（4岁多）去锻炼身体，又不知道该如何锻炼，请各位指导

 

 

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