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01.怎么提高篮球带球运球速度和突破速度
站在底线，持球连续做三个背后运球，每个都是能发起进攻的那种就是不是那种很直的背后，很直的在你进攻的时候就需要调整，浪费了你宝贵的突破时机。是连续的做三个不要变脚步，做完后做一个加速冲刺（切记！！！！！...查看完整版>>怎么提高篮球带球运球速度和突破速度02.怎样才能打好篮球？怎么才能提高弹跳和突破速度？
每天带沙袋 把沙袋当成生活中的一部分``只有到睡觉的时候才可以拿下 我天天带6公斤的 [每只脚]一共多了24斤``` 我才98J 我一米74 是很苗条的但弹跳真的长 爆发力 自己想！ 你想想你平常要走路很费劲一拿下 想爆发...查看完整版>>怎样才能打好篮球？怎么才能提高弹跳和突破速度？03.怎么提高篮球的运球技术
鄙视一楼 用复制回答问题!我的亲身感受就是,用手指尖触球,然后面对墙壁,快速拍球,刚开始的时候,也许拍不了几下就会掉,甚至会砸到自己的脸(我就被砸过),不过练几天后,你就会发现找到了一定的节奏,然后可以试着用同样的...查看完整版>>怎么提高篮球的运球技术04.怎样快速的提高篮球的运球技术（技巧）？
听说过微笑刺客伊塞亚.托马斯吗,他是从小开始就练运球的,上学回家就拿个球,遇到人就换手过人.所以说多练是必须的,我有个方法,你可以找个障碍物练习换手过人,动作一定要对,当初我就是动作不对,做跨下总是打到自己的腿...查看完整版>>怎样快速的提高篮球的运球技术（技巧）？05.怎样很好的运球突破？（篮球）
用变向和交叉步啊,再一个就是速度啊,...查看完整版>>怎样很好的运球突破？（篮球）06.怎么才能更好的运球（篮球）？
只有多练才是硬道理,相信自己能行的!+U 练习篮球的基本带球方法 1.持球 使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落地的一刻使用手掌接住。 2.躯干盘球 将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要...查看完整版>>怎么才能更好的运球（篮球）？07.怎么样可以提高运球能力
带球,从场左边跑到右边,再跑回来.没有场地的时候就学学电视上那些简单的手部的技巧动作,学会一两个再运球,球感会好很多....查看完整版>>怎么样可以提高运球能力08.篮球中的“突破”用英文怎么说？
篮球中的“突破”break through突破 [简明汉英词典]breachbreak throughbreakthroughpierce intopierce through...查看完整版>>篮球中的“突破”用英文怎么说？09.体育烂，篮球烂，怎么提高？
……无所谓啦人各有长处嘛……你别的布还比别人好么？！‘...查看完整版>>体育烂，篮球烂，怎么提高？10.体育烂，篮球烂，要怎么提高？
开始学打篮球，首先要进行战术意识培养，要不然你永远只是打篮球，而不是会打篮球！！！ 1 篮球运动是我们较为喜爱的运动项目,也是中学体育必修课的主要内容之一, 有着十分广泛的群众基础。但我们在篮球教学和比赛中...查看完整版>>体育烂，篮球烂，要怎么提高？

 

 

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