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01.过瘦的人如何增肥
少运动,多坐.还是要多吃脂肪多的东西,...查看完整版>>过瘦的人如何增肥02.如何增肥
增肥方法： 中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多...查看完整版>>如何增肥03.如何增肥
■增肥方法： 中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及...查看完整版>>如何增肥04.如何增肥
增肥有方 饮食方面 少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。 食物以易消化、高蛋白...查看完整版>>如何增肥05.如何增肥？
多吃热量高的食品高油脂的那种运动也可以适量的不是说动动吃的更多嘛如果你是那种怎么吃都长不胖的人我就要嫉妒死你了呵呵不要彻底太多油炸食品对身体不还不说还会带走营养...查看完整版>>如何增肥？06.男生如何有效增肥？
吃了睡睡了吃，不用那么麻烦...查看完整版>>男生如何有效增肥？07.如何增肥
1、甜食多吃（优以冰激凌、巧克力为主）2、懒觉要多睡3、零食不能间断4、高热量的多食5、青瓜、冬瓜少吃...查看完整版>>如何增肥08.如何脸部增肥方法
单独的脸部增肥是有一定难度的。脸部增肥其实是一个脸部肌肉锻练的问题。如仅仅是多吃多睡，并不能收到良好的效果，因脂肪较易在腹部、臀部堆积，而脸部脂肪、肌肉增长较慢。因此，要快速增长脸部肌肉，需要一些特定...查看完整版>>如何脸部增肥方法09.如何增肥
■增肥方法： 中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等...查看完整版>>如何增肥10.15岁男生（180cm，60kg）如何增肥？
增肥方法： 中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿...查看完整版>>15岁男生（180cm，60kg）如何增肥？

 

 

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