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01.如何正确食用维生素A和维生素E???
维生素 A 是脂溶性物质，它的消化与吸收需要矿物质和脂肪的参与，可储藏于体内，并不需要每日补充。维生素 A 有两种 ：一种是维生素 A 醇，是最初的维生素 A 形态，只存在于动物性食物中；另一种是胡萝卜素，在体内转...查看完整版>>如何正确食用维生素A和维生素E???02.蜂蜜如何正确食用？
吃蜂蜜空腹吃可以有助肠道畅通，最好是早上起来漱口后喝，要用温水冲服，绝对不能用热水，因为这样会破坏蜂蜜的营养成分，而且味道会变酸。不过蜂蜜很容易使人发胖的，想减肥的话还是少吃为妙。...查看完整版>>蜂蜜如何正确食用？03.野生干天麻如何正确食用？
一、天麻的名称： 药店卖的基本都是干的，中药便于储存。天麻，原名赤箭，始载《本经》，宋代《开宝本草》始收载天麻之名。明代《本草纲目》中将二者合并称“天麻赤箭”。别名明天麻，还有神草(吴普本草)、独摇芝（抱...查看完整版>>野生干天麻如何正确食用？04.如何正确的食用西洋参
西洋参的食用方法 :目前，不少人以为西洋参比人参好，其实这是一种误解。它们在药性方面就有寒温之别，虽然均有补气作用，但西洋参的药力不及人参，如低血压或休克治疗，仍以人参为佳。而高血压、眩晕、咽痛口干者，...查看完整版>>如何正确的食用西洋参05.维生素c每天什么时候食用、每次多少？VC果糖与普通VC一样吗？
成人每天3次，每次一片，饭前和饭后半小时都可以，果糖和VC不一样`...查看完整版>>维生素c每天什么时候食用、每次多少？VC果糖与普通VC一样吗？06.关于复合维生素的食用：）
推荐你一册书<让健康伴随着你>.作者.洪昭光书中共14讲.什么是健康的生活方式?等等.值得看看.另外手指发干到什么程度?要去医院皮肤科咨询大夫....查看完整版>>关于复合维生素的食用：）07.怎样正确食用白果
白果鸭煲 配 料: 光鸭一只，白果四两，黄芽白八两，芫荽两棵，胡萝卜，蘑菇，蚝油，糖，鸡粉、生粉，酒，盐，老柚，果皮各适量。 1.白果去壳放滚水中煮五分钟，洗净滴干水。鸭洗净，下滚水中煮熟，取出滴干水...查看完整版>>怎样正确食用白果08.如何食用黑蚂蚁效果好
野生大黑蚂蚁，学名：拟黑多刺蚁，是千万种蚂蚁其中之一。主要分布在少数民族地区，周身呈黑色，尾部带刺，食性复杂，体内有蚁酸。古代有书记载称之为神蜉、玄驹。现代科学家称蚂蚁为营养宝库和天然药物加工厂，它含...查看完整版>>如何食用黑蚂蚁效果好09.藏雪莲如何食用？
我这里有几种天山雪莲的使用方法：浸酒法；煲汤法；泡茶法；外敷法。功效与用量：（一）、配料：雪莲15克、枸杞10克、红花10克、白酒2500毫升；制法：密封于酒甄或大的酒瓶内，浸泡15日即可饮用；用量：每日早晚各服...查看完整版>>藏雪莲如何食用？10.粉末状冬虫夏草如何食用呀？
温水冲服，一小勺就够。...查看完整版>>粉末状冬虫夏草如何食用呀？

 

 

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