王朝知道

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01.锻炼能把个子练大吗？
你应该去健身房,坚持不懈地练下去,```即使不能把个子练大,也可以让人看上去你这小伙子很结实```...查看完整版>>锻炼能把个子练大吗？02.今年20拉才168..我要长个子呀哪位有什么好方法呀,,,怎样锻炼?吃点什么?缺什么能告之一二不甚感激!!!
影响身高的因素 身高、体重指标，不但反映儿童青少年生长发育状况，而且与身体各组织器官的发育相吻合。身高是对人体纵向各部分的长度与比例而言，原于人体的纵向生长，受遗传因素的影响较大。男性在20～24岁、女性在...查看完整版>>今年20拉才168..我要长个子呀哪位有什么好方法呀,,,怎样锻炼?吃点什么?缺什么能告之一二不甚感激!!!03.小敏比小明个子要高,胳膊、腿都要长一些,他们两都能把拉力器拉开,所以说他们的力气一样大.
不对,所谓力气,是指一个人所能表现的所有力,是一种潜力,而不表现在具体某件事上.比如一个大人和一个小孩都可以捡起一支笔,怎么可以说力气一样大那...查看完整版>>小敏比小明个子要高,胳膊、腿都要长一些,他们两都能把拉力器拉开,所以说他们的力气一样大.04.大家知道有什么放开可以加强身体的锻炼和长个子的吗?
那要看你多大岁数其实身高很多来自遗传后天努力当然可以改善跑步.跳绳.牛奶.阳光,充足的睡眠。这些很简单就可以做到。如果你还处于生长期,一定拔高额...查看完整版>>大家知道有什么放开可以加强身体的锻炼和长个子的吗?05.如何锻炼可以长个子啊?
要长高应该进行何种程度的何种运动呢？而且，为什么运动是重要的呢？通过下面的介绍希望大家能够了解让身体舒展运动的重要性。○儿童的运动时间每年都在减少儿童的运动时间每年都在减少。当代儿童呈现明显的运动不足...查看完整版>>如何锻炼可以长个子啊?06.怎么让个子长高和增加弹跳力 要吃什么和做什么锻炼
下面是可以增高的运动，跳远和摸高适合你．跳远：立定或助跑跳远均可。起跳时踏跳要有力，在空中挺膝展髋，两臂上伸，充分展体；落下时前脚掌着地，屈膝缓冲。可根据自己体质情况做7~10次，中间适当休息。 拉腰背：坐...查看完整版>>怎么让个子长高和增加弹跳力 要吃什么和做什么锻炼07.请问怎么锻炼能把上身练魁梧一点，还有，我想把腰部也锻炼厚实一点，我的腰太细了，有什么好的速成的方法
手臂可以用哑铃，胸肌可以卧推杠铃，上身可以半卧（练上半部）、平躺（中部），倾斜（胸肌的下半部）腰部可以做仰卧两头起饮食要跟上，特别是蛋白质高的食物，牛肉、鸡肉、鸡蛋等...查看完整版>>请问怎么锻炼能把上身练魁梧一点，还有，我想把腰部也锻炼厚实一点，我的腰太细了，有什么好的速成的方法08.【请问】一个100斤的男人在不提日常饮食的量的情况下能把自己锻炼成肌肉发达的人吗？在没有脂肪的情况下？
可以的~我原来也是100斤~~去健身了3个月~现在有110斤~~肌肉也长出来了~~你要注意的是健身这段时间营养要足够~最好多吃牛肉.鱼肉.鸡肉~~小吃猪肉~因为猪肉没什么营养~~多吃蛋白质类东西~你不提日常饮食的量的情况下只...查看完整版>>【请问】一个100斤的男人在不提日常饮食的量的情况下能把自己锻炼成肌肉发达的人吗？在没有脂肪的情况下？09.去法国学旅游专业有什么要求？是一定要个子高，长的漂亮的女孩子吗？
不用。你学管理不是服务生。面试是要的只要五官端正。注意，学旅游专业极少有公立大学的...查看完整版>>去法国学旅游专业有什么要求？是一定要个子高，长的漂亮的女孩子吗？10.长个子是有什么感觉?
真是那样吗?难怪我现在都没有做这样的梦了,我在初中时老做这样的梦,原来那是在长高呀...查看完整版>>长个子是有什么感觉?

 

 

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