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01.晚上睡觉前做适量的运动会不会对身体造成负面影响吧？
睡前运动 睡中受益 许多人认为清晨是从事体育锻炼的最佳时间，其实，黄昏和睡前的锻炼对身体更为有益。< 美国俄克拉何马州立大学健康中心的一位医学保健专家研究指出，黄昏是最适宜从事体育活动的时间，根...查看完整版>>晚上睡觉前做适量的运动会不会对身体造成负面影响吧？02.晚上睡觉前吃苹果或梨会不会变胖，对身体好吗？
睡前四个小时不应该吃东西了，包括水果的，尤其是苹果，虽然苹果是减肥的最好的水果，但是苹果的糖份比较大，最好不要在晚上吃，中午吃是很好的。...查看完整版>>晚上睡觉前吃苹果或梨会不会变胖，对身体好吗？03.晚上睡觉身体经常出汗怎么办?
睡觉时出汗称——盗汗 医学上将在醒觉状态下出汗，称为“自汗”；将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天...查看完整版>>晚上睡觉身体经常出汗怎么办?04.晚上经常下半夜睡觉对身体好吗
每个人都有自己的生活规律，如果你下半夜睡觉，只要保证明八个小时睡眠没有太大的坏处，不过一定要在零晨三点之前睡，如果太晚会对身体的各方面新陈代谢有所影响...查看完整版>>晚上经常下半夜睡觉对身体好吗05.晚上睡觉待胸罩对身体好吗
女性裸睡好处很多的哦！！！ 女性有的人有裸体睡觉的习惯，而有的人则认为裸睡不文明。那么裸睡究竟是否可取呢？据医学调查报告显示，所有的妇女病有60％是因穿着不合适的紧身内裤造成的。 裸睡有种无拘无束的自由快...查看完整版>>晚上睡觉待胸罩对身体好吗06.晚上睡觉时经常身体发热是什么原因?
这是由于体虚造成的,越体虚的人越容易觉得热.最好适当地进补,比如山药炖羊肉,枸杞炖红枣等....查看完整版>>晚上睡觉时经常身体发热是什么原因?07.孩子晚上睡觉老出汗, 怎麼办, 是不是身体太差? ....
小宝宝在睡眠中出汗是常见的，并非都是体质虚弱、身体有病的症状。不少家长认为是孩子体质虚弱，因而虚汗不断。其实，有相当部分的小孩是生理性多汗。生理性多汗多见于头和颈部，常在入睡后半小时内发生，1小时左右就...查看完整版>>孩子晚上睡觉老出汗, 怎麼办, 是不是身体太差? ....08.我晚上睡觉到早上起床从来不上厕所,是不是对身体不好了?
这是很正常的表现，说明你肾功能很好，不过平时喝水太少的习惯不好，要注意补充充足的水分。...查看完整版>>我晚上睡觉到早上起床从来不上厕所,是不是对身体不好了?09.听MVP睡觉．运动.影响耳膜和身体吗？
一般来说连续听3个小时、就得休息了要不耳摸的压力很大不益健康啊还有、音量不要太大100分贝吧...查看完整版>>听MVP睡觉．运动.影响耳膜和身体吗？10.晚上睡觉前做运动好不好？如果好，适合做什么运动？
睡前运动有益健康 在每天睡前做一做四类健康操 1、可以美化腿部曲线，增加肠胃蠕动改善便秘，消除肋骨、背部与腰部赘肉 (1)平躺在床上，双脚打直 (2)右脚弯曲往左跨，右脚跟置于左大腿旁 (3)左手抱住右膝盖往下压(尽...查看完整版>>晚上睡觉前做运动好不好？如果好，适合做什么运动？

 

 

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