王朝知道

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01.怎样才能健康的长胖
提升体能健康增重 “豆芽菜”、“竹竿”这些恼人的绰号、缺乏魅力、朝气的形象、小号衣服都嫌大的尴尬……确实，瘦弱不仅在形象上失分，对健康而言，影响更大。容易疲倦、抑郁、肌肉耗损，严重者免疫力变差、容易生...查看完整版>>怎样才能健康的长胖02.怎样才能长胖啊???
从病理角度上说，消化系统疾病、糖尿病、甲状腺机能亢进、肝炎、肾病等许多疾病都可引起身体消瘦；久病体虚，营养不良也可引起消瘦。若是疾病引起的身体消瘦，我们应及时治疗疾病，疾病治愈后，体重自然会恢复正常水...查看完整版>>怎样才能长胖啊???03.怎样才能长胖?
本草纲目》里有一则专门补身强体的药方，用上好大米（小米亦可）熬一锅浓粥，只取米汁（主要是浮在粥最上面的那一层粘稠物），名为“米油”，一天饮三顿，不出百日，人可肥白。据说这种米油的滋补功效强过人参，千金...查看完整版>>怎样才能长胖?04.怎样才能不长胖啊~~
良好的生活习惯，充足的营养，适当的运动。...查看完整版>>怎样才能不长胖啊~~05.怎样才能长胖啊？
胖不胖不是谁说的算的,是根据个人身体问题,如果你是那种瘦型人,你吃的再多也没用,顺其自然吧....查看完整版>>怎样才能长胖啊？06.怎样才能快速长胖？
这个容易，吃喝都是那种不容易饱且热量极高的食物，比如喝软饮料（可乐、运动饮料……），尽量选择多吃油炸的食物以及甜的食物（比如冰激凌、奶油蛋糕……），少吃蔬菜和水果以及粗粮。不要运动，尤其是逛街、慢跑等...查看完整版>>怎样才能快速长胖？07.怎样才能长胖一点呢？
瘦弱男女在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。因此，应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健...查看完整版>>怎样才能长胖一点呢？08.怎样才能长胖?
从病理角度上说，消化系统疾病、糖尿病、甲状腺机能亢进、肝炎、肾病等许多疾病都可引起身体消瘦；久病体虚，营养不良也可引起消瘦。若是疾病引起的身体消瘦，我们应及时治疗疾病，疾病治愈后，体重自然会恢复正常水...查看完整版>>怎样才能长胖?09.怎样才能长胖啊!!!!!!
哥们儿，我以前120斤，178。吃饭的时候吃一斤。可是就是长不胖。医生说我要到30岁，新陈代谢慢了就能胖起来。另外，医生还告诉我：要合理饮食（时间上要固定）。戒烟限酒。保证睡眠时间。想胖就千万不要上通宵啊。...查看完整版>>怎样才能长胖啊!!!!!!10.怎样才能长胖呢？
多吃，贪睡，不干活...查看完整版>>怎样才能长胖呢？

 

 

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