王朝知道

分享

 

01.睡觉侧着睡不好吗？
解析健康睡姿有助解除疲劳 不少人睡眠醒来，觉得头昏眼花，腰酸背痛，疲惫不堪，究其原因，主要是因为睡姿不当造成的。 仰卧是最常见的睡卧姿势。中医学称这种睡眠姿势为尸卧，采用这种睡姿，身体和下肢只能固定...查看完整版>>睡觉侧着睡不好吗？02.上课睡觉有什么不好？
不如床上睡得香嘛~~~~~~...查看完整版>>上课睡觉有什么不好？03.迟睡觉好不好
要做到健康，要注意起居与饮食习惯的调整。 食疗加上时疗，让身体在正确的时间内主动进行吸收与排毒的动作。 晚睡晚起为最大致命伤 原因如下： □ 晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安安静或听音乐。...查看完整版>>迟睡觉好不好04.饭后睡觉不好吗?
饭后睡觉对身体是不利的。如果饭后马上睡觉消化要占有大量的血液，脑部会因为缺少血液而使得睡眼不好甚至会出现危险；另一方面由于消化的蠕动缓慢，容易引发肠胃病；第三方面是钙容易积聚，结石易形成；第四方面易发...查看完整版>>饭后睡觉不好吗?05.为什么睡觉穿袜子不好
影响静脉回流，大、小隐静脉比较表浅，容易受压迫。...查看完整版>>为什么睡觉穿袜子不好06.睡觉蒙头有那些不好？
对睡眠不好吧，还有缺新鲜空气，早上起床会感觉睡不醒...查看完整版>>睡觉蒙头有那些不好？07.旅游睡觉不好
我觉得睡不好的原因是宾馆饭店的床单和被子都有奇怪的味道,我曾经使用过经常用的驱蚊水,睡前喷点在床沿上方,有熟悉的味道,就容易放松,进入睡眠状态.楼上的建议也很好,玩累了,洗个澡,睡前不要"算帐"--心里不要想事情-...查看完整版>>旅游睡觉不好08.穿袜子睡觉好不好？
我认为是不太好的脚步白天由于在最下面血液都往下流使得脚部流速比较快代谢就快出汗阿细菌阿比较多袜子呢非常贴近皮肤是为了让脚在鞋子里不打滑晚上捂着脚不利于脚部皮肤的呼吸阿！这和盖着宽松的被子是两码事还是不...查看完整版>>穿袜子睡觉好不好？09.睡觉说梦话好不好?
说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的说梦话构音并不清晰，或仅是不成文的只言片...查看完整版>>睡觉说梦话好不好?10.为什么站着睡觉不好？
如果你站着睡觉,血液循环要比平常要更多动力,心脏的负担就会增加,消耗过多不必要的能量.还有脚站久了会有麻痹的感觉....查看完整版>>为什么站着睡觉不好？

 

 

免责声明：本文为网络用户发布，其观点仅代表作者个人观点，与本站无关，本站仅提供信息存储服务。文中陈述内容未经本站证实，其真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。