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01.人到中年应如何饮食,运动,保养?
中年人健康的“5不”大忌： 1工作不熬夜：人到中年，由于工作任务繁重，特鹗俏摹⑽馈⒔獭⑿挛殴ぷ骷案骼嗄粤投娜耍皇钡亍⑹识鹊乜钩担诙煨菹⒉钩涮辶Γ陨硖宀换嵊卸啻蠓涟? 如果工作上长期硬拼，生...查看完整版>>人到中年应如何饮食,运动,保养?02.油性皮肤应该如何保养(饮食、运动、化妆品等)
油性皮肤的保养要点油性皮肤皮脂排泄旺盛，脸部油腻光亮、粗糙，有些像橘子皮。特别是在T型区的额头、鼻子和下巴，油脂分泌更多，极易发生痤疮、粉刺等。油性皮肤不易起皱纹，对外界刺激耐受力较强，用纸巾测验试法呈...查看完整版>>油性皮肤应该如何保养(饮食、运动、化妆品等)03.40岁的女人在饮食上要如何保养?
40岁的女人 护肤应该这样做 40岁—— 皮肤的储水能力明显减退，细纹变成了皱纹，护理重点是增加肌肤弹性。衰老迹象：岁月慢慢留下了一些痕迹。皮肤的储水能力明显减退，支持纤维失去弹性。细纹越来越深，变成了皱纹。...查看完整版>>40岁的女人在饮食上要如何保养?04.术后如何保养才能促进伤口愈合得快，饮食方便要不要改善？
术后的病人还需适当补充锌，以利于伤口愈合，同时补充多种维生素类，如维生素A、D、C和B族维生素。保证每餐有新鲜的蔬菜和水果，防止便秘的发生，特别强调的是饮食要多样化，粗细搭配，少食多餐，甜食要少吃，少喝咖...查看完整版>>术后如何保养才能促进伤口愈合得快，饮食方便要不要改善？05.如果白运动鞋不是皮的，用不用打鞋油，如何保养
不可以打鞋油,即使是皮的也不可以打鞋油!!!!...查看完整版>>如果白运动鞋不是皮的，用不用打鞋油，如何保养06.如何可以尽快减少肚子和臀部的多余的肉，饮食和运动方面做指教，谢谢
有氧运动，对减肥都有效。依我的经验运动交替最好，我建议一星期抽出3到4天，每次45分钟。随你怎么安排，不重复就好 这是因为一项运动如果从事久了，肌肉就不怎么敏感了，效果自然就会差， 一来是不会因为长期从事单...查看完整版>>如何可以尽快减少肚子和臀部的多余的肉，饮食和运动方面做指教，谢谢07.高血压老人应如何注意饮食,休息,运动?
高血压患者的饮食应注意： 1、限制钠盐的摄入。饮食应以清淡为宜，少吃咸食，吃盐过多，会使血管硬化和血压升高，每天吃盐应以5克以下为宜。2、少吃甜食。甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，容易促进 动脉硬化。3、...查看完整版>>高血压老人应如何注意饮食,休息,运动?08.人到中年后腰锥和颈锥病如何预防？
您好,为了消除或减轻长期伏案低头工作对颈椎带来的不良影响，最简单、最有效的办法是定时改变头颈部体位，注意休息，劳逸结合。颈椎病患者在日常生活中最大的误区是过度地活动颈部，认为多活动才能缓解疼痛。另外还要...查看完整版>>人到中年后腰锥和颈锥病如何预防？09.人到中年如何避免发福
快乐的心情，合理的饮食，多行善举，让心中充满爱和满足，关键是要减少欲望。...查看完整版>>人到中年如何避免发福10.人到中年脸上大量长斑是怎么回事，如何治疗
8月17日 15:37 1、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。 2、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。 3、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富...查看完整版>>人到中年脸上大量长斑是怎么回事，如何治疗

 

 

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