王朝知道

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01.跟腱是什么。
跟腱就是你脚跟到小腿肌肉那一块（你小腿肌肉用力，肌肉上提以后，肌肉的最下端到脚跟处），吃软骨和鸡脚的韧带不会提高你的弹跳能力，只会给你增加营养，如果想提高弹跳或拉伸跟腱韧带，建议做提踵练习，练弹跳的方...查看完整版>>跟腱是什么。02.13岁的时候做过跟腱延长术 后一直走路跛行 现在还有救吗
有救，去大医院看看，可以手术矫正，不过效果要看手术做得怎么样，还有术后的功能锻炼康复。...查看完整版>>13岁的时候做过跟腱延长术 后一直走路跛行 现在还有救吗03.跟腱断裂，手术缝合后需要多长时间
正常的话6周拆线，9周后可以脱离拐杖走路，正常走路要到3个月后，6个月后可以恢复运动机能。这个时间是我的经验，因人的具体情况会有不同吧。...查看完整版>>跟腱断裂，手术缝合后需要多长时间04.如何跟腱断裂预防
剧烈运动前准备活动一定要做到家，尤其是在冬天。...查看完整版>>如何跟腱断裂预防05.怎样锻炼跟腱？
在台阶上,一脚靠在另一腿后,单脚踩在外延,点起脚尖,每天300下....查看完整版>>怎样锻炼跟腱？06.跟腱出了问题
可能性很大 主要还是运动损害 没有保护好你的脚 你最好平时还是做些保养 每晚睡觉前用比较热的水（你可以接受的温度）来热敷5分钟左右你的跟健 如果是受伤的情况就不要热敷。...查看完整版>>跟腱出了问题07.为什么跟腱长跳的就高 如果跟腱不是很长的话就跳不高了吗？
跟腱长度和弹跳有关跟腱长，起跳下蹲时先被拉长，像橡皮筋一样，身体往上时，通过跟腱收缩产生动力 由此，不难想象为何跟腱要长，因为长跟腱代表长的作用距离，这样才会使力矩最大。 当然，跟腱的粗细也很关键，这直...查看完整版>>为什么跟腱长跳的就高 如果跟腱不是很长的话就跳不高了吗？08.篮球-跟腱长跑步也快吗？
爆发力强！...查看完整版>>篮球-跟腱长跑步也快吗？09.跟腱怎么测量的啊，从哪里到哪里?
跟腱就是小腿总长减去小腿肌肉长度，只要小腿肌肉足够健壮那跟腱就会很长，弹跳就好了！也就是说练小腿肌肉就行了！...查看完整版>>跟腱怎么测量的啊，从哪里到哪里?10.麦迪详细资料 如 跟腱长度...垂直跳...
Tracy Lamar McGrady，Jr 生日：1979年5月24日 出生地：美国 身高：6英尺8英寸（约2.02米） 体重：215磅 高中：锡安山基督教学院、Auburndale高中 选秀情况：1997年选秀第一轮第9位被多伦多猛龙队挑中 位置：后...查看完整版>>麦迪详细资料 如 跟腱长度...垂直跳...

 

 

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