王朝知道

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01.有利于心血系统健康的食物?哪些食物中脂肪含量特别高？
维生素C和矿物质对心脑血管的健康有利，新鲜的蔬果和蔬菜富含维生素C，如猕猴桃、桔子橙子类、西红柿等，此外橄榄油富含不饱和脂肪酸，对心脑血管有益。花生、肥肉等脂肪含量较高。我的空间上有些文章，希望能对你有...查看完整版>>有利于心血系统健康的食物?哪些食物中脂肪含量特别高？02.请问压力大时吃哪些食物对健康有帮助?
菜：天然的五颜六色，如西红柿、胡萝卜、绿蔬、甘蓝等；豆类：各种豆做的粥，豆腐、豆浆主食：五谷杂粮为主水果：香蕉其他：巧克力总之，食物的选择以碱性为宜（不是味觉的分类），因为压力大是，体内酸性物质增多，...查看完整版>>请问压力大时吃哪些食物对健康有帮助?03.哪些食物脂肪含量低，蛋白含量高？
类别/食物名称/蛋白质（克）/脂肪 （克）/碳水化合物（克）/热能（千卡） 肉禽类 肥瘦猪肉 9.5 59.8 0.9 580 瘦猪肉 16.7 28.8 1 330 猪肝 21.3 4.5 1.4 131 猪心 19.1 6.3 0 133 猪肚 14.6 2...查看完整版>>哪些食物脂肪含量低，蛋白含量高？04.哪些食物或水果的镁含量特别多？？
含镁丰富的食物：谷类、豆类(小米、荞麦面、黄豆、蚕豆、豌豆、冬菇、紫菜、桃子、桂圆、核桃、花生等)绿色蔬菜(白菜、大豆、马铃薯、绿叶菜)烤马铃薯、海蛰、贝壳等海产品。核桃仁、燕麦粥、通心粉,蛋黄、牛肉、猪肉...查看完整版>>哪些食物或水果的镁含量特别多？？05.带鱼的脂肪含量是不是特别高?
带鱼的脂肪含量高于一般鱼类,而且多为不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇的作用。所以说带鱼脂肪虽高,但食用起来却很健康。 参考资料： 百度搜索。...查看完整版>>带鱼的脂肪含量是不是特别高?06.KFC里面哪些食品脂肪含量较低?
楼上的``那是麦当劳KFC的叫做 芙蓉鲜蔬汤 玉米沙拉 玉米棒 土豆泥非油炸的 就这些咯...查看完整版>>KFC里面哪些食品脂肪含量较低?07.哪些食物有利于大便？
多吃蔬菜和水果，多吃点粗粮（如玉米，红薯，芹菜）。早上一起床先喝一小杯美容水既美容还清肠，再用温水泡点蜂蜜喝。饭后20分钟以后吃水果（如苹果，香蕉）。晚上的时候也喝一杯蜂蜜水，保证你每天上午七八点的时候...查看完整版>>哪些食物有利于大便？08.哪些食物的膳食纤维含量高？
糙米和胚牙精米，以及玉米、小米、大麦、小麦皮（米糠）和麦粉（黑面包的材料）等杂粮；此外，根菜类和海藻类中食物纤维较多，如牛蒡、胡萝卜、四季豆、红豆、豌豆、薯类和裙带菜等。...查看完整版>>哪些食物的膳食纤维含量高？09.女生雌激素水平低吃哪些食物比较好?哪些食物中的雌激素含量比较多?
最近医学研究发现，植物雌激素具有合成雌激素同样的功能。植物雌激素主要有两种类型：即异黄酮和木脂素。异黄酮主要存在于豆类、水果和蔬菜，特别是富含于大豆及豆制品中。木脂素主要存在于谷类、扁豆、小麦和黑米以...查看完整版>>女生雌激素水平低吃哪些食物比较好?哪些食物中的雌激素含量比较多?10.维生素B哪些食物含量较多
维生素B1被称为精神性的维生素，这是因为维生素B1对神经组织和精神状态有良好的影响；维生素B1的缺乏容易引起各种脚气病。富含维生素B1的食物包括：酵母、米糠、全麦、燕麦、花生、猪肉、大多数种类的蔬菜、麦麸、牛...查看完整版>>维生素B哪些食物含量较多

 

 

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