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01.牛奶中富含维生素D吗？
对的，请看：维生素 A ：胡萝卜、青椒、绿色花椰菜、芒果等 维生素 C ：蕃石榴、奇异果、柑橘类如：橘子、柳丁等 维生素 E ：植物油、小麦胚芽 维生素 D ：牛奶、蛋黄、鱼类 维生素 B1 ：胚芽米、酵母、蛋黄 维生素 ...查看完整版>>牛奶中富含维生素D吗？02.哪些蔬菜和水果富含维生素C？
猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等含有丰富的维生素C。以100克水果的维生素C的含量来计算:猕猴桃含420毫克鲜枣含380毫克草莓含80毫克橙含49毫克枇杷含36毫克橘、柿子各含30毫克香蕉，桃子各含10毫克葡萄、无...查看完整版>>哪些蔬菜和水果富含维生素C？03.日常食物中,哪些富含维生素C?
猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等含有丰富的维生素C。以100克水果的维生素C的含量来计算，猕猴桃含420毫克，鲜枣含380毫克，草莓含80毫克，橙含49毫克，枇杷含36毫克，橘、柿子各含30毫克。香蕉，桃子各含1...查看完整版>>日常食物中,哪些富含维生素C?04.富含维生素A。D的蔬果？
维生素A最好来源:动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、全奶、奶油、禽蛋等，另外胡萝卜中的胡萝卜素可以在体内转换成维生素A。维生素D最好、最廉价的来源：就是晒太阳，这样可以使皮肤中的胆固醇转换成维生素D，注意：要直接晒，...查看完整版>>富含维生素A。D的蔬果？05.什么水果富含维生素C和维生素E？
橘子,苹果,香蕉都对人体有益的啊!!!...查看完整版>>什么水果富含维生素C和维生素E？06.什么水果富含维生素C多
猕猴桃，号称维C之王...查看完整版>>什么水果富含维生素C多07.什么食物中富含维生素a比较多〉？详细一点，谢谢
胡萝卜、鱼肝油、猪肝、菠菜中的维生素A都很丰富。通过摄入维生素A在转换到皮肤上发生作用其实是很困难的，因为经由酵素、种种不稳定的变换过程最后到达皮肤的维生素A恐怕都不复存在了。但多食用维生素A食物对肌肤对...查看完整版>>什么食物中富含维生素a比较多〉？详细一点，谢谢08.什么食物中富含维生素a比较多〉？
动物肝脏，蛋黄，乳制品胡萝卜，红薯，菠菜根等...查看完整版>>什么食物中富含维生素a比较多〉？09.哪种日常食物富含维生素B6?
维生素B6，又称吡哆醇，是一种水溶性维生素，严重的临床缺乏症已少见 易患人群：成人、幼儿均可能因为摄入维生素B6不足而患病 临床表现： 成人维生素B6缺乏症，表现为眼、鼻与口腔周围皮肤脂溢性皮炎，随后扩展到面部...查看完整版>>哪种日常食物富含维生素B6?10.高三要吃些什么富含维生素的食物？
哈哈!这一点我可是最清楚了,因为我高三的时候就补充的很好,这还要感谢我爸爸,要有动物蛋白和植物蛋白,蔬菜水果,水分等.还要有充足的睡眠,但是如果是高三好象不太可能哦,抱歉.能睡的时候就睡就好了,我们老师说过一句话...查看完整版>>高三要吃些什么富含维生素的食物？

 

 

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