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01.不用吃药,怎能减肥最有效?
7不用可以勉强自己，不然很难习惯一种减肥生活，你可以试试不吃猪肉，真的很又效果啊。我平时可能吃了，但是就是不吃猪肉，一点也不吃。很快久慢慢瘦了，而且不反弹。 还有你上楼梯的时候一下子上两层。 能走路就...查看完整版>>不用吃药,怎能减肥最有效?02.在住宿期间怎能有效减肥
这是我自己总结出来的，167cm 原来58kg，一个月减掉6公斤1，运动：慢跑慢跑的技术含量低，人人都会，而且有助于健康，又不需要别人配合，客观条件要求也低假设晚上6点吃饭，消化一下，看电视，上自习，听音乐，随便你...查看完整版>>在住宿期间怎能有效减肥03.我想找到一种不用吃药,需要简单运动的自然减肥方法
我个人成功使用过的简单而且实用的方法:饮食+锻炼我跳绳,至少跳绳1600下/天次,多的时候达到3000下,连续的,一般在下午,感觉非常好,汗滴禾下土,15天肚子和体格就瘦了(刚开始,可能你一次跳不了那么多,从100开始,逐渐提高...查看完整版>>我想找到一种不用吃药,需要简单运动的自然减肥方法04.不用节食、运动、吃药就能减肥的方法有哪些？
可以，不过是有一定的危险性的。而且也需要其他两个条件的满足。一是，你的经济实力足够强二是，你要找到专业的医学减肥机构。在世界上来讲也要其足够的权威，千万不可“病急乱投医”，导致不可挽回的痛苦后果。其实...查看完整版>>不用节食、运动、吃药就能减肥的方法有哪些？05.求助```快速有效的减肥方法(不用减肥药)
减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按...查看完整版>>求助```快速有效的减肥方法(不用减肥药)06.怎能样才能有效的减肥、 而且不反弹
能每天坚持锻炼自然是好事，但，实在不容易啊。。。告诉你一招，百试百灵！——坚持每天不吃（或少吃）晚饭。每天的早餐和午餐可随意，但也不能暴饮暴食，但16：00以后就要注意了，不要随意进食了，水也要有节制的喝...查看完整版>>怎能样才能有效的减肥、 而且不反弹07.怎样才能既不用吃药又省时间的减肥?
在日常生活中塑造美腿 1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。 2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要 停止。这样可以锻炼小...查看完整版>>怎样才能既不用吃药又省时间的减肥?08.谁能告诉我一个不用吃药，不用锻炼，不用手术，反正是不用花太多钱的减肥方法？？
……少吃 不但减肥还省钱……其实可以节食，顺带一些小量的运动，比如腰腹部的肉，每天看电视的时候或睡觉前，自己做做仰卧体坐，循序渐进。第一次10 个20 个，做累了就歇会再来……慢慢努力，必定有效的。完全指望自...查看完整版>>谁能告诉我一个不用吃药，不用锻炼，不用手术，反正是不用花太多钱的减肥方法？？09.怎样才能有效减肥（女的 不能吃药）要详细点~
版本一、苹果减肥天天苹果我去年试过3天里只吃苹果我瘦了4斤可是必须认真保持哦~版本二、现在的瘦身秘招，不论你是胖上面，还是胖下面、或是全身胖，都可以恢愎100%的窈窕身材。 如果你有以下特征： 下身肥胖，肌肉松...查看完整版>>怎样才能有效减肥（女的 不能吃药）要详细点~10.除了吃药针灸怎样减肥最有效？？最好能一个礼拜减10斤
草莓酸奶减肥有奇效 减肥食谱一则 本减肥食谱提供者在半年的时间内由80公斤减至60公斤，不仅外貌年轻许多而且看起来神清气爽完全看不出来他曾重达80公斤，但食谱内容不见得适用於每一...查看完整版>>除了吃药针灸怎样减肥最有效？？最好能一个礼拜减10斤

 

 

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